Balogh Mia - Body&Wellness
Nemrég minket is meglepett egy kutatás, mely szerint két életkorban elég intenzíven felgyorsul az öregedés. Kitalálod, melyek ezek az életszakaszok?
Szatmári Betty - Psziché
Az anyaság egy olyan utazás, ami során minden nő a saját egyéni útját járja végig. Minden életszakasznak megvan a saját bája, kihívása és különlegessége, melyek mellett méltatlan lenne szó nélkül elmenni.
Steindl Gabriella - Body&Wellness
Nem lehet mindent a sorsra és a genetikára fogni, az étkezéssel magunk is sokat tehetünk a vitalitásunk és az egészségünk érdekében.
Ahogy haladunk előre a korban, úgy muszáj változtatnunk a bevitt kalória mennyiségén is.
Nincs mese, egy bizonyos kor után nem lehet – és nem is érdemes – „megúszni” a zöldségevést!
Az ikonikus topmodell, Daphne Selfe, 70 éves volt, amikor visszatért a kifutóra.
Nemcsak az egészségedért, a memóriádért is fontos, hogy rendszeresen fogyassz gyümölcsöket.
A táplálékkiegészítők ma már nélkülözhetetlenek, de idővel fontos újragondolni őket, mert a korral a szervezet igénye is változik.
Steindl Gabriella - Psziché
A zene gyógyító hatása ősidők óta közismert, számos betegség esetén nyújthat gyógyírt, vagy hozhat olyan javulást az életminőségben, amire nem is számítanánk.
Ne aggódj, ha éppen ehhez a korosztályhoz tartozol, mert innen csak felfelé vezet az út.
Steindl Gabriella - Trend
A magyar felmenőkkel rendelkező amerikai modell mesebeli pályafutása tökéletes példa arra, hogy a modellszakma nyugdíjas állás is lehet.
A hosszú és egészséges élet mindenki számára elérhető, ám sok múlik azon, mennyit vagyunk hajlandóak tenni érte. Dr. Mark Hyman tanácsai segítséget nyújtanak a jó kondíció megőrzéséhez.
Elmúltál 18 éves?
