#életmód

Bayer Tamara - Body&Wellness

Ezzel a 7 apró szokással nyugodtabb életed lehet

Nagyon jól hangzik, hogy csökkentsd a stresszt az életedben, de mégis hogyan csináld? Ha ezt a 7 trükköt elsajátítod, nagy lépést tehetsz a nyugodt élet felé.

Bayer Tamara - Body&Wellness

Mi történik a testedben, ha túladagolod a koffeint?

Sokunk számára a reggeli rutin nem is az igazi a jó kis fekete nélkül. De mi van akkor, ha egy kis extra energialöket reményében túltoljuk a koffeint?

Bayer Tamara - Flow&Fun

A városi lakások kertje: 3 + 1 ok, amiért jó, ha van erkélyed

Legyen kicsi vagy nagy, az erkély mindenképpen értékes része az otthonodnak.

Bayer Tamara - Flow&Fun

Lehet, hogy te is rosszul használod a mosogatógépedet?

Ha egy kicsit elvonatkoztatsz a megszokott rutinodtól, sokkal többet kihozhatsz a háztartási gépedből – és még az is lehet, hogy néhány edényedet és poharadat is megkíméled.

Balogh Mia - Body&Wellness

Egyetlen pofonegyszerű szokás, amit less el a Kék Zónák lakóitól

Eleinte kényelmetlennek tűnhet, de megéri neked is szokásoddá tenni ezt az egyetlen egy dolgot – egészségesebbé tehet, és segíthet tovább élni.

Bayer Tamara - Flow&Fun

Mutatunk 14 zseniális módszert a narancshéj felhasználására

Te tudod, mennyi mindent kezdhetsz a narancshéjjal? Mutatunk néhány ötletet, ha nem szeretnéd, hogy a kukában végezze.

Bayer Tamara - Flow&Fun

Ha ez az 5 híresség nyugodtan sziesztázott, te is visszafekhetsz aludni

Sikeresek és híresek lettek, miközben legendásan hittek az ebéd utáni alvás gyógyító erejében.

Steindl Gabriella - Psziché

5 gondolat, amely az öregedést is felgyorsíthatja

Sokszor nemcsak meglátszik rajtunk, amit gondolunk, hanem még ártunk is vele magunknak.

Szatmári Betty - Trend

Akik felkészülnek a legrosszabbra: így élnek a prepperek

Az életmód mögött sokféle motiváció és élmény húzódhat meg, de ami közös a prepperekben, hogy ők aztán mindenre felkészülnek.

Bayer Tamara - Body&Wellness

Pattanj nyeregbe! Napi fél óra tekeréssel is tehetsz egészségedért

Ha nincs kedved kimozdulni a lakásból azért, hogy meggyötörd a testedet egy edzéssel, kapd elő a szobabiciklit!

Bayer Tamara - Flow&Fun

Szabadulj meg ezektől a tárgyaktól, ha szerencsés akarsz lenni

Nem is gondolnád, milyen káros lehet, ha nem selejtezel rendszeresen a lakásban. A feng shui szerint bizonyos tárgyak ugyanis szerencsétlenséget hoznak a nyakadra.

Nyíri Bernadett - Beautybar

Égjen a zsír: egy ajurvédikus csodaszerrel még a narancsbőr is eltűnik

A plasztikai sebészek most nagyon megharagudnak majd, de tudunk egy pofon egyszerű házi praktikát, amivel több zsírt tűntethetsz el, mintha zsírleszívásra mentél volna.