#életmód

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Mi köze a diónak az agyhoz!? Az ember és a zöldségek analógiája

Talán már te is észrevetted, hogy egyes zöldségek nagyon hasonlítanak bizonyos testrészekre. A néphagyomány szerint azonban nemcsak külsőre emlékeztetnek minket magunkra, hanem gyógyítják is az ominózus pontokat testünkben.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Gyakran felejtesz el dolgokat? Ezek a gyümölcsök hatékonyak memóriavesztés ellen

Nemcsak az egészségedért, a memóriádért is fontos, hogy rendszeresen fogyassz gyümölcsöket.

Szatmári Betty - Body&Wellness

6 jel, hogy kezdesz egészségesebbé válni, még ha nem is fogysz

A szakértők szerint a kilók számolása korántsem a legjobb módja a fogyási utunk követésének. Itt az ideje elbúcsúzni a mérlegtől, és megismerni 6 arra utaló jelet, hogy valóban változást értünk el a centiken túl.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Strandszezon biztonságban: igazítsd a szokásaidat a kánikulához!

Néhány tudatos változtatással a napi rutinodban elérheted, hogy a nyár valóban az önfeledt öröm és feltöltődés időszaka legyen. Tippjeink segítenek átvészelni a legforróbb napokat is.

Steindl Gabriella - Beautybar

Ne parázz rá a ráncokra! Íme, az egészséges öregedés 5 pontja

Az öregedés egyharmad részben függ a genetikától, a kétharmadáért pedig mi magunk vagyunk felelősek. Kövesd az alábbi életmód tanácsokat és csökkentsd az öregedés látható jeleit.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Tudtad, hogy a túlzott cukorfogyasztás hatással van a memóriádra is?

Ha fontos számodra, hogy sokáig élvezd a szellemi frissességet, akkor változtass pár káros szokásodon. Adunk 9 tippet, ami segít megőrizni a jó memóriát.

Lontai Ildikó - Flow&Fun

„Ha elkezdünk cselekedni, láthatjuk, hogy változik a világ” – Puskás Petivel beszélgettünk

Az estéit színpadon vagy tévéstúdióban tölti, zenéjével, előadásaival ezreket szórakoztat. Hétvégén azonban felveszi a melegítőjét és fákat ültet a fővárosban, környezetvédelmi megmozdulásokra jár, vagy éppen szót emel a klímavédelemért.

Szatmári Betty - Body&Wellness

A Harvard kutatói megalkották az étrendet, ami akár 20%-al növelheti az élettartamot

Az étrendünk kialakításakor több cél is lebeghet a szemünk előtt: a fizikai és mentális jóllét, fogyás, jobb közérzet. Ám ha mindezekhez még hozzátennéd a hosszú élettartamot is, akkor érdemes kipróbálnod a Harvard diétát.

Steindl Gabriella - Beautybar

Monica Bellucci szépségápolási tippjei

Az olasz színésznő elárulta, hogy mitől van ilyen ragyogó formában 50 év felett is.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Hivatalosan is ez a legstresszesebb pontja a napunknak

Egy új kutatás kimutatta, hogy melyik a nap során az az időszak, amikor a legingerültebbek vagyunk és úgy érezzük, összecsapnak a hullámok a fejünk felett.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Az utóbbi évtized legdrámaibb változása a férfiak nadrágjában keresendő

Egy friss tanulmány kimutatta, hogy jelentős mértékben nőtt a férfiak pénisze az elmúlt néhány évben. Az okok megdöbbentőek!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

5 sport, aminek segítségével leszámolhatsz a hasi zsírpárnákkal

A nők többsége has és derék környékén halmozza fel a felesleges zsírt. Csak hasból fogyás nem létezik, de olyan sportok igen, amelyekkel kifejezetten sokat tehetünk a formás és lapos hasért.