#életmód

Tamás Cinti - Body&Wellness

8 szokás, amit a világ legidősebb emberei ajánlanak a hosszú, egészséges élethez

A hosszú élet titka nem a génekben, sokkal inkább a mindennapos szokásainkban rejlik. A kék zóna területein élők jól tudják, milyen apróságok jelenthetik a kulcsot az egészséges élethez – ezért érdemes egy-két dolgot ellesnünk tőlük.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Boldog öregedés: így élhetsz tovább boldogan és egészségesen

Attól, hogy az éveink és a ráncaink száma gyarapszik, nem kell lemondanunk a boldogságról.

Nagy Cintia - Beautybar

Hormonális pattanásokkal küzdesz? Így küzdd le őket belsőleg!

Amikor a hormonális pattanások a felnőttkort is megkeserítik, akkor érdemes a probléma gyökerénél kezdeni a megoldást. A pattanások egyik kiváltó oka lehet a PCOS betegség.

Kovács Kata - Psziché

A húsevők bűntudatot éreznek?

Egyre több ember szenved húsparadoxonban, vagyis amikor a hús elfogyasztásának élvezete és az állatok szenvedésére adott érzelmi reakció konfliktusba kerül egymással. A bűntudat azonban nem feltétlenül vezet egyenes úton az életmódváltáshoz.

Barna Bori - Body&Wellness

Blake Lively fitness rutinját te is beépítheted a mindennapjaidba

Don Saladino személyi edző lerántotta a leplet A pletykafészek színésznőjének életmód-titkairól!

Barna Bori - Body&Wellness

4 dolog, amit tudnod kell, mielőtt belevágsz a Veganuár kihívásba

Az újévi fogadalmaid között szerepel az is, hogy januárban áttérsz a vegán étrendre? Összegyűjtöttünk pár dolgot, amire érdemes odafigyelned!

WooHoo - Psziché

30 napindító mantra a hónap minden napjára

Jól jönne egy kis lendület vagy inspiráció a mindennapokhoz? A hónap első napjától az utolsóig veled lesznek a következő gyógyító gondolatok. Ha bizonytalan vagy, vedd elő és ismételd magadban!

Barna Bori - Body&Wellness

„Minden erőfeszítés megéri!” - Rebel Wilson az életmódváltásra biztat mindenkit

Lassan két éve, hogy a színésznő elhatározta, a fontossági listájának élére helyezi az egészségét, mivel korábban semmilyen téren nem foglalkoztatta a téma. Az erőfeszítései és a kitartása pedig meg is térült: mára közel 30 kilóval könnyebb.

WooHoo - Body&Wellness

A fűszer, aminek kilója 3,5 millió forint az ízével a legegyszerűbb ételt is feldobja

Valóban csak egy csipet kell a világ legdrágább fűszeréből ahhoz, hogy a levesünk aranysárgán ragyogjon vagy igazán ízletes legyen a rizs alapú fogás. A sáfrány azonban nemcsak az íze miatt nagyszerű, az egészségünkre is jó hatással van!

Szép Csenge - Psziché

Lassan véget ér a nyári lazulás? Íme 5 applikáció, ami segít visszarázódni a hétköznapokba

A könnyed nyár után nehezedre esik felvenni az őszi életritmust? Ezzel nem vagy egyedül, de ne aggódj, összegyűjtöttünk néhány alkalmazást, amelyek átsegítenek a monoton hétköznapokon.

WooHoo - Psziché

45 életlecke egy „90 éves” hölgytől, ami segít új megvilágításba helyezni a dolgaidat

Olvasd el a híres írónő pontjait, amelyek segítenek abban, hogy értékelni tudd a valóban fontos dolgokat!

Havasi Virág - Beautybar

Legjobb megoldások intim szőrtelenítésre

A fürdőruhaszezon már a nyakunkon, de még mindig nem találtad meg a tökéletes intim szőrtelenítési módszert? Segítünk eligazodni a lehetőségek között!