#életmód

WooHoo - Body&Wellness

3 detox tipp, hogy jól induljon a tavasz

A tavasz azon túl, hogy elkényeztet a meleg napsugaraival vagy a szirmaikat bontó virágaival, ad még valamit: energiát. Ilyenkor az ember úgy érzi, bármire képes, új erőre kap. Fordítsd ezt arra, hogy rendet teszel magad körül.

Kovács Kata - Flow&Fun

Leonardo DiCaprio szerint egyetlen apró változtatás az étrendünkben segíthet megmenteni a Földet

Köztudott tény, hogy a világ egyik leghíresebb színésze a kamerák mögött szenvedélyes környezetvédő. Leonardo DiCaprio most arra kéri követőit, hogy egy egyszerű lépéssel segítsenek a bolygón és támogassák a saját egészségüket is.

Dakos Edit - Psziché

„Emlékezz: van valamid, amije senki másnak soha nem lesz. Megvagy magadnak. Egész életedre." - Edith Eva Eger maga az ajándék

Elolvastuk a ma Kaliforniában élő, magyar származású pszichológus legújabb kötetét, Az ajándékot.

Kovács Kata - Flow&Fun

Virtuális utazás Észak-Svédországba csodálatos fotókon keresztül

Üdvözöllek a svéd Lappföldön! Ez a végtelennek tűnő táj feledhetetlen kalandokra hív. Éld át az északi varázslatot ezen a virtuális túrán.

Kovács Kata - Flow&Fun

2020 díjnyertes dokumentumfilmjét minden természetimádónak látnia kell

A természetben töltött idő átalakít bennünket, és segít, hogy önmagunk legjobb verziójává válhassunk. Nikola Horvat horvát filmrendező, író és természetjáró ezt jól tudja, és nemrég lenyűgöző dokumentumfilmet készített a Colorado-i túraútvonalakról.

Szép Csenge - Psziché

Ha ezt a 7 kérdést megválaszolod, egyenesbe hozhatod az életed egy coach szerint

Érezted már valaha, hogy megrekedtél a karrieredben vagy a magánéletedben? Russell Amerasekera, karrier-, stílus- és életmód-tanácsadó is hasonló cipőben járt, amíg meg nem válaszolta a következő hét kérdést.

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

„Minden elismerésem Marie Kondóé, de én ragaszkodom a kacatjaimhoz” - Egy notórius gyűjtögető vallomása

Biztosan te is hallottál már a japán életmódtanácsadóról, aki arra ad tippeket, hogyan tisztíthatjuk meg a lakást a felesleges dolgoktól. Hozzám is eljutott a híre, és bevallom, egy pillanatra elgondolkodtam, hogy felhagyok az örökös gyűjtögetéssel.

WooHoo - Body&Wellness

Élj szinkronban a havi ciklusoddal! - A Health What Else programjai segíteni fognak ebben

A Health What Else megálmodója, Lazaridisz Georgina táplálkozási tanácsadóként, hormonegyensúly-tanácsadóként és fitneszinstruktorként segít a tudatos, egészséges és a ciklusunkkal szinkronban lévő életmód kialakításában.

WooHoo - Psziché

15 egyszerű és apró trükk, hogy jobban szeresd önmagad

Nagy igazság, hogy amíg magadat nem tudod szeretni, másokat sem fogsz tudni. Viszont elfogadni és szeretni önmagunkat néha baromira nehéz. Ilyenkor jól jön néhány hasznos tanács.

WooHoo - Flow&Fun

10 idézet a mosoly hatalmáról

Sugárzóan szépek leszünk tőle, a közérzetünkre is jó hatással van, sőt korábban azt is bebizonyították, hogy a szervezetünknek is jót tesz a mosolygás! Ma van a világnapja, szóval elő azzal a széles mosollyal!

Barna Bori - Body&Wellness

Ezért fontos, hogy mit iszol reggelente

Ébredés után mindannyian szinte azonnal a poharunkért vagy a bögrénkért nyúlunk - ám míg van, aki reggeli italként a kávéra esküszik, addig más vizet, esetleg gyümölcslevet kortyolgat. De kinek van igaza és ki tesz a legtöbbet az egészségéért?

WooHoo - Psziché

Ezt a 7 szót tiltsd ki a szótáradból, ha jót akarsz magadnak

A gyakran használt szavak, kifejezések észrevétlenül hatnak a gondolkodásodra. Épp ezért a sikered, vagy az, hogy azt az életet éld, amit szeretnél, a szavaidon is múlhatnak. A következő 7 szót például jobb, ha törlöd a szótáradból!