#életmód

Fülöp Luca - Psziché

Marie Kondo új online kurzusával öröm lesz a rendrakás

A rendszerezés királynője egy videósorozattal segít átlátni az otthoni káoszt.

WooHoo - Body&Wellness

5 érv, ami az édesburgonya mellett szól

Nincs bajom az ősszel, már csak azért sem, mert ilyenkor terem a kedvenc zöldségem: az édesburgonya. Pancake, krémleves, sőt, még csipsz formájában is asztalra kerül. Az ínycsiklandó íze mellé ráadásul magas vitamintartalom társul!

WooHoo - Body&Wellness

5 meglepő szokás, amivel visszaszoríthatod a gyulladást a szervezetedben

A gyulladás kialakulása valójában egy természetes folyamat, így védekezik a szervezetünk a különféle fertőzésekkel és sérülésekkel szemben. A gond akkor következik be, ha a gyulladás tartósan fennáll.

WooHoo - Psziché

20 egyszerű tipp, ami segít abban, hogy megtaláld a belső békéd

Bizonytalannak, elveszettnek vagy boldogtalannak érzed magad? Akkor jó, ha megfogadod a következő pofonegyszerű tanácsokat, amiket könnyedén a hétköznapjaidba illeszthetsz és követhetsz. Megéri kipróbálni őket!

Niké - Body&Wellness

A nagyi féle paradicsomnak nincs párja- avagy a lokális gazdaság előnyei

Tudtad, hogy a húsvéti rozmaring nem egy fűszert, hanem egy hazai almafajtát takar? Ahogy a batul és a pónyik is? Ettél már a Ceglédi Piroska barackból? És a Ligeti óriásból? A közös bennük, hogy mind hazánkban termő őshonos gyümölcsök.

Tamás Cinti - Psziché

Most elmondjuk, miért kellene megünnepelned a ‚‚majdnem sikereidet’’

A nyertes mindent visz, a vesztes csalódottan hazakullog. Vagy mégsem? Kutatásokkal is alátámasztották, hogy sokszor a ‚‚majdnem siker’’ a legnagyobb motivációs erő és ezek a helyzetek segítenek abban, hogy jobban teljesítsünk.

WooHoo - Body&Wellness

Online jógaóra Sziszivel: 3 alváskönnyítő póz

A mindennapi problémák, megoldandó feladatok képesek az álmot is kiverni a szemedből, még akkor is, ha nagyon fáradtnak érzed magad? Utolsó online jógaóránkon jöjjön egy kis chill hangulat!

WooHoo - Body&Wellness

Online jógaóra Sziszivel: 3 póz, ami segít abban, hogy megéld a jelent

A jóga a testre és a lélekre is jó hatással van, segít abban, hogy megéld a jelent anélkül, hogy pozitívnak vagy negatívnak címkéznéd azt. Egy fárasztó nap után ez a 3 gyakorlat egyensúlyba fog hozni.

WooHoo - Body&Wellness

Online jógaóra Sziszivel: 3 póz, ami csökkenti a menstruációs fájdalmat

A legtöbb nő a menstruáció alatt egyáltalán nem kívánja a mozgást, inkább pihenne, összegubózna. Én is ilyen vagyok, úgyhogy erre az órára 3 olyan ászanát választottam, ami tényleg segíteni szokott nekem, és nem igényel nagy erőkifejést. Tarts velem!

Mészégető Marcsi - Flow&Fun

„A mozgás belülről indítja el a változást” - Bagdal Szilvia, a jóga életet változtató hatásáról és a személyes fejlődéséről mesélt

Bagdal Szilvia egy szuperlaza jógaoktató, aki váltig állítja, a jógához nem kell más, csak egy kis idő és kitartás. Inspiráló Instázók sorozatunk következő szereplője ráadásul hamarosan saját sorozattal is jelentkezik az oldalon!

WooHoo - Flow&Fun

Jane Goodall szerint nincs jövője az emberiségnek, ha a koronavírus után nem változtatunk

A világhírű főemlőskutató és környezetvédelmi aktivista szerint eljött az ideje, hogy teljesen átalakítsuk az étkezési szokásainkat, ha nem szeretnénk még egy hasonló világjárványt.

WooHoo - Psziché

7 egyszerű tanács, amely segít visszatérni a régi életedhez a karantén után

Elfog a félelem, amint ki kell lépned a ház ajtaján? A következő hasznos tippek segítenek abban, hogy könnyebben menjen a visszarázódás, ha már hosszú ideje vagy otthon.