#energikus

Szatmári Betty - Psziché

Új év, új élet: 7 energiarabló dolog, amit száműzz, illetve cserélj le ezekre az energiát adó tevékenységekre

Az energiahiány társadalmi kór, de egyáltalán nem szükségszerű, hogy átjárja az életünket. Bemutatunk hét energiát rabló tevékenységet, amelyektől ideje búcsút venni, és hét energiát adó dolgot, amelyeket idén végre beépíthetsz az életedbe.

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

10 szokás, ami felpörgeti az anyagcserédet

A fittebb élet felé vezető út a normál anyagcsere-működésnél kezdődik. Ha a következő szokások közül sikerül egy-kettőt beiktatni a mindennapjaidba, energikusabban vághatsz bele a nagyobb életmódváltásba is.

WooHoo - Body&Wellness

7 gyakori alvásgond és 7 expressz megoldás

Az álmatlanságot okozó tipikus hibák mindannyiunk számára ismerősek. Most adunk pár tippet arra az esetre, ha ma este nem szeretnéd a plafont bámulni a békés szundi helyett!