#érzelmi intelligencia

Hegyesi Zita - Psziché

5 szabály, amelyek segítségével az érzelmileg intelligens emberek uralják a gondolataikat

Te is sokszor találod magad ugyanabban az érzelmileg megterhelő helyzetben? Ilyenkor könnyű ugyanazokat a hibákat elkövetni újra és újra. Az érzelmi intelligencia alábbi öt szabálya segíthet jobban kezelni az érzelmeidet és a gondolataidat.

Kovács Kata - Psziché

Fékezd meg a negatív gondolatokat a „kék delfin” módszerével

A pszichológusok szerint nehéz elnyomni a nem kívánt gondolatokat, ugyanakkor mi döntünk arról, hogy mennyi időt töltünk velük. A „kék delfin” segít, hogy a gondolatainkat és az érzelmeinket a saját javunkra fordítsuk.

Tamás Cinti - Psziché

Mit jelent okosnak lenni? 8 különböző formája létezik az intelligenciának

Valóban csak az intelligenciahányados és az érzelmi intelligencia határozza meg, hogy mennyire jók az értelmi képességeink? A tudósok szerint annak meghatározása, mennyire vagyunk értelmesek, okosak, ennél jóval sokrétűbb.

Tamás Cinti - Psziché

5 perces szabály, amit a halogatásra hajlamos embereknek feltétlenül el kell sajátítaniuk

Takarítás, rendrakás, videó- vagy tévénézés, kertészkedés – csak néhány cselekvés, amelyet gyakran azért végzünk, hogy elkerüljük a teendőinket. Hogy elkerüljük a halogatást, csak öt percre és az érzelmi intelligenciánkra van szükség.

Szép Csenge - Psziché

7 egyszerű módszer az érzelmi intelligenciád fejlesztésére

Könnyebb a női mosdóban sírni, mint kideríteni, hogy a főnököd miért ideges rád? Mielőtt válaszolnál, inkább olvasd el a cikkünket!