#étel

Balogh Mia - Body&Wellness

Így változnak az étel- és italtrendek 2025-ben

A tudósok szerint érdekes lesz látni azt, hogyan mozdulnak el a fogyasztói igények az eddig ismeretlen étel- és italtrendek irányába, miközben megnyílhat az út az új agrártechnológiák előtt is.

Szabó Noémi - Body&Wellness

Őskori palacsinta és ókori sajttorta: 7 étel, amit régebb óta fogyasztunk, mint azt gondolnád

Meglepő lehet, de egyes ételek, amelyeket nap mint nap fogyasztunk, gyakran olyan történeteket hordoznak magukban, amelyek évszázadokon, sőt akár évezredeken ívelnek át.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Sütőtök, az őszi szezon vitaminbombája

A sütőtök nemcsak finom, hanem tele van tápanyagokkal is, amelyek támogatják egészségünket és megelőzhetik a krónikus betegségeket.

Szatmári Betty - Body&Wellness

A gyerekek eltanulják a szüleik evési szokásait: így mutass jó példát

Az evési szokások alapjait otthon teremtjük meg, és szülőként hatalmas szerepünk van abban, hogy gyermekeink milyen kapcsolatot alakítanak ki az ételekkel.

Balogh Mia - Body&Wellness

Ha húsmentes ebédre vágysz, de unod a tésztát, ez a cukkinis recept lehet az új kedvenced!

Egyszerű és nagyszerű: néhány hozzávalóból percek alatt összedobható, 30 perc alatt kész, és mennyei végeredménnyel kecsegtet ez a cukkinis recept. Érdemes kipróbálni!

Szatmári Betty - Body&Wellness

7 élelmiszer, ami sokkal egészségesebb otthon elkészítve

Az otthon elkészített étel nem csak finom és pénztárcabarát, de jóval egészségesebb is. Ráadásul könnyebb, mint hinnénk!

Szatmári Betty - Psziché

A stresszevés mögött meghúzódó 3 ok

Hogyan vezet az orális fixáció, a kompenzálás és a stresszmenedzsment az érzelmi turbulenciákat oltó zabáláshoz? Mutatjuk!

Szatmári Betty - Body&Wellness

10 étel, amit ne dobj ki, mert lejárat után is fogyasztható

Biztosan veled is előfordult már, hogy a hűtőd tartalma a kukában végezte, mert látszólag már lejárt a szavatossági ideje a termékeknek. De vajon tényleg megbízható ez a dátum?

Szatmári Betty - Body&Wellness

Ezt a 7 hibát kerüld el, ha mediterrán diétát folytatsz

A mediterrán diéta már hetedik éve tartja a legnépszerűbb étrend címet, azonban ha nem vigyázunk, könnyen belefuthatunk a következő 7 hibába.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Eláruljuk a titkot: így készíts vegán vajat

A vegán vaj mindenmentes, ezért laktóz- és tejcukorérzékenyeknek is kiváló alternatíva, de még a fogyókúrában is hihetetlenül hasznos, hiszen a benne található kókuszzsír felgyorsítja az anyagcserét.

Balogh Mia - Body&Wellness

Te tudod, melyik étel meddig áll el hűtőben? Lássuk, meddig bírja ez a 10 népszerű élelmiszer

Megeheted még a hétvégi maradékot, vagy már garantált a gyomorrontás? Lássuk, melyik főtt étel meddig fogyasztható.

Szatmári Betty - Body&Wellness

A Harvard kutatói megalkották az étrendet, ami akár 20%-al növelheti az élettartamot

Az étrendünk kialakításakor több cél is lebeghet a szemünk előtt: a fizikai és mentális jóllét, fogyás, jobb közérzet. Ám ha mindezekhez még hozzátennéd a hosszú élettartamot is, akkor érdemes kipróbálnod a Harvard diétát.