Nyíri Bernadett - Beautybar
Az örök fiatalság titkát még nem fedezték fel, de biztosak vagyunk benne, hogy Jennifer Aniston mégis tudhat erről valamit, hiszen 54 évesen is kirobbanó formában van.
Steindl Gabriella - Body&Wellness
Az új év a gasztronómia világában is új fejezetet nyit: légy kreatív, és építs be az étkezési szokásaidba pár újdonságot.
Vica - Body&Wellness
Hívogató főételek és bombasztikus karácsonyi sütik? Persze, idén is megfogadtad, hogy nem eszed magad túl, de eddig még soha nem sikerült plusz kilók nélkül zárnod a karácsonyt. Ha megfogadod a tippjeinket, most nem lesz gond!
Nyíri Bernadett - Body&Wellness
Kijelenthetjük: aki annyi ideje fantasztikusan néz ki, mint Jennifer Aniston, annak a titkaira ezrek, tízezrek, sőt, talán nem túlzás, hogy milliók kíváncsiak.
A kiegyensúlyozott étkezés mindennek az alapja, és soha nincs késő, hogy változtass a rögzült szokásaidon.
Bár sokan nem kötik össze a kettőt, de a gyakori fejfájást okozhatja a helytelen étkezés is.
Balogh Mia - Body&Wellness
A dietetikusok szerint az életmódbeli változtatások mellett étrendeddel is sokat tehetsz a stressz ellen. Lássuk, mit érdemes (t)enni ellene!
Tévhit vagy sem, hogy üres gyomorral legjobb az edzés? Ha úgy döntesz, ennél valamit, akkor mi a legjobb választás, és mi az, amit messziről kerülj el sportolás előtt? Ezekre a kérdésekre segítünk most választ találni.
Csiki Judit - Body&Wellness
Hogyan gondoskodsz a C-vitaminról a hidegebb napokon? A narancs és a citrom nem rossz ötlet, de van náluk is jobb, méghozzá egy itthon is honos növény. Próbáltad már a homoktövist? Érdemes lenne!
Kincses Era - Body&Wellness
Hiába figyelsz oda a helyes arctisztításra, időnként mégis kipattog az arcod? Irányítsd a figyelmed az étrendedre: van néhány étel és ital, ami bőrhibák, pattanások kialakulásához vezethet. Böngészd végig 10-es listánkat, és gondold át a napi menüd!
WooHoo - Body&Wellness
Az ájurvédikus étrend nem egy trendi 21. századi diéta, hiszen már évezredek óta létezik. Ez a táplálkozásmód sok más diétától eltérően, az egyéni testtípus alapján határozza meg az étrendet.
Egyes felmérések szerint tél végére a magyarok 95 százaléka D-vitamin hiányban szenved.
Elmúltál 18 éves?
