#étkezési szokások

Szatmári Betty - Body&Wellness

Ezt a 7 hibát kerüld el, ha mediterrán diétát folytatsz

A mediterrán diéta már hetedik éve tartja a legnépszerűbb étrend címet, azonban ha nem vigyázunk, könnyen belefuthatunk a következő 7 hibába.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Az egyetlen összetevő, ami soha ne hiányozzon az étrendedből

Ha már túl vagy a sokadik diétán vagy életmódváltáson, ha folyamatos újrakezdő vagy, akkor mindenképpen olvass tovább. Eláruljuk, hogy hol csúszhat félre az egész.

Balogh Mia - Body&Wellness

Újabb okot mondunk, amiért inkább ne hagyd, hogy későre csússzon a vacsora

Egy tanulmány szerint a késő esti vacsora olyan mellékhatásokkal járhat az emberi szervezetre, amelyek mellett nem mehetünk el szó nélkül.

Kovács Kata - Psziché

A húsevők bűntudatot éreznek?

Egyre több ember szenved húsparadoxonban, vagyis amikor a hús elfogyasztásának élvezete és az állatok szenvedésére adott érzelmi reakció konfliktusba kerül egymással. A bűntudat azonban nem feltétlenül vezet egyenes úton az életmódváltáshoz.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Így egyél, hogy védd a bolygót! Az étkezési szokásaink is hatással vannak a klímaváltozásra

A környezetvédelem nem csupán abból áll, hogy száműzzük az életünkből a műanyagot. Étkezési szokásaink is nagyban hozzájárulhatnak a klímaváltozáshoz. Itt az ideje változtatnunk!

Csiki Judit - Body&Wellness

A kutatók megpróbálták megcáfolni a cukorfüggőség mítoszát – de kiderült, hogy igaz!

Te is elhúzod a szád, és ösztönösen kételkedni kezdesz, amikor – már megint – azt hallod a cukorról, hogy a drogokhoz hasonló függőséget vált ki a szervezetben?

WooHoo - Flow&Fun

9 híresség és bizarr étkezési szokásaik

Nagy kanállal eszed a mogyorókrémet? Vagy a fagyit sült krumplival? Nyugi, nem te vagy az egyetlen! A hírességek furcsa étkezési szokásai simán versenybe szállnak a tieiddel! Lássuk, 9 kedvencünket:

Tamás Cinti - Body&Wellness

Mi köze a húsfogyasztásnak az amazonasi erdőtűzhöz?

Hogyan kapcsolódik a szarvasmarha-tenyésztés a brazíliai erdőtűzhöz? És miért ilyen nagy a marhahús ökológia lábnyoma? Most mindent elmagyarázunk.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Nem tudsz megálljt parancsolni a nasizásnak? Ezeket a trükköket próbáld ki!

Két tábla csoki, egy csomag keksz, egy zacskó csipsz - mindezt együltő helyedben. Az irányíthatatlan falási rohamoknak mostantól vége, ha betartod ezt a néhány apróságot!

Tamás Cinti - Psziché

Teszt: Az evés mint stresszoldás. Te is érzelmi evő vagy?

Gyakran jutalmazod magad egy kis édességgel, talán túlságosan is gyakran? Az evésre egyfajta terápiaként tekintesz? Töltsd ki a következő tesztet és megtudod, az érzelmi evők melyik típusába tartozol!