woohoo.hu | étrend Archives - Oldal 3 a 4-ből

Niké - Body&Wellness

Ájurvéda, kecsketej és kenderolaj - avagy ezek lesznek 2019 legnagyobb wellnesstrendjei

Jön az öko-keto diéta, a szépségápolás terén elsöprő sikert fog aratni a kenderolaj, és népszerű lesz a digitális detox is, hogy még jobban fókuszálhass a téged körülvevő világra! Lesd meg, mi lesz a 9 legnagyobb wellnesstrend 2019-ben!

Vica - egészség

Már nem a bikinialak a célom, sokkal fontosabb az egészségem

Úgy gondolom, nem én vagyok (voltam) az egyetlen, akinek a tavaszról nem a virágzó természet, hanem a súlycsökkentés, a diéta jut az eszébe. Rájöttem arra, hogy az örökös karcsúság-hajszolásommal sokkal többet ártok az egészségemnek hosszú távon.

Vica - egészség

Hasznos trükkök! Mit tegyél, ha úgy érzed, már nem bírod tovább a diétát?

Egy diéta során előfordulhat, hogy úgy érzed, már nem bírod tovább, és lassan feladod. Ne tedd! Apró trükkökkel túljuthatsz a nehezén. Mutatjuk, nekünk mi segít!

Vica - egészség

Fogyhatsz is vele, ha okosan csinálod! Kipróbáltam az időszakos böjtölést!

Az időszakos böjt lényege, hogy egy nap csak bizonyos időkereten belül étkezhetsz. Ha a határidő letelik, akkor csak vizet ihatsz. Az viszont nincs megszabva, hogy mit ehetsz az étkezési ablak időkeretén belül. Kipróbáltam, ennek mi az értelme.

Vica - egészség