#fáradtság

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Túlhajszolt vagy a mindennapokban? Vértezd fel magad vitaminokkal és étrend-kiegészítőkkel a stressz ellen

Ne hagyd, hogy úrrá legyen rajtad az év végi hajtás: sok van még hátra az évből ahhoz, hogy teljesen kimerítsd magad!

Balogh Mia - Body&Wellness

Úgy érzed, lemerültél a nyár végére? Akkor fogadd meg tippjeinket, és töltődj fel egy hétvége alatt!

Ha ez a nyár számodra is annyi élményt hozott, hogy most úgy érzed, ki vagy merülve, ideje feltölteni az elemeidet, és újult erővel várni a szeptembert! Ez az útmutató is sokat segíthet ebben.

WooHoo - Body&Wellness

Meglepő dolgok, amikre nem is gondoltál, hogy tavaszi fáradtságot okozhatnak

Az alvás, a stressz és a D-vitamin hiánya is rosszul hat az immunrendszerre. De van megoldás a tavaszi fáradtság ellen!

Tamás Cinti - Psziché

A fáradtság 7 különböző formája és tippek, hogyan pihend ki magad

Veled is megesett már, hogy a pihenés után fáradtabbnak érezted magad, mint előtte? Valószínűleg rossz módját választottad a lazításnak! A fáradtságnak ugyanis hét különböző formája létezik és nem mindegy, melyiket és hogyan orvosolod.

Szép Csenge - Body&Wellness

10 módszer a délutáni fáradtság ellen

Délutánonként óriásit ásítozol, és nem érted, miért érzed magad kimerültnek? Az ólmos fáradtság megnehezítheti a mindennapokat, de néhány életmódbeli változtatással ez egyszerűen kicselezhető.

Barna Bori - Psziché

Hónapok óta otthon vagy, mégis ki vagy merülve? Akkor téged is utolért a karanténfáradtság!

A sokáig tartó bezártság sajnos nem várt következményekkel járhat...

WooHoo - Body&Wellness

7 tünet, ami arra utal, hogy nem iszol elég vizet

Egyik reggel iszonyú fejfájásra ébredtem. Kivételesen nem a front volt az oka, és nem is raboltam ki a hűtőt előző este, csokit sem ettem, és még csak nem is fogyasztottam alkoholt. A baj az volt, hogy nem ittam elég vizet.

Kincses Era - Psziché

5 furcsa dolog, amitől akkor is fáradtnak érezheted magad, ha eleget aludtál

Nem eszel lefekvés előtt, lefekvés előtt szellőztetsz és 8 órán át pihensz, ennek ellenére fáradtan ébredsz? Számos oka lehet a kimerültségednek, vegyünk sorra néhányat, amire eddig nem biztos, hogy gondoltál.