#farizom

WooHoo - egészség

Szétült hátsó helyett formás fenék – ezzel a gyakorlattal feszesíts!

Otthon is elvégezhető, néhány perces edzést mutatunk neked. Ez a fenékizmokat és a combizomzatot dolgoztatja meg leginkább, de a karodat sem kíméli.