#fejfájás

Fekete Mónika - Body&Wellness

Fájdalomcsillapítás gyógyszer nélkül: jógázd magad egészségesre!

A jógával akkor kezdtem közelebbről ismerkedni, amikor egy súlyos műtétem után olyan edzésformát kerestem, ami nem túl megerőltető, elenyészőek a sérülési veszélyek, akár az otthonomban is tudom művelni és testi, mentális egészségemnek is jót tesz.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Átmulattad az éjszakát? Így állítsd helyre az egyensúlyod!

Ne ess kétségbe, nincs világvége, ha többet buliztál, mint ahogy eredetileg tervezted!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Miért fontos a napi egy liter víz télen is a szervezetnek?

Ha úgy érzed, kifog rajtad a vízfogyasztás, akkor vegyél egy vagány palackot, amit szívesen viszel mindig magaddal.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Állandóan fáradt vagy és sokszor fáj a fejed? Lehet, hogy egy fontos vitamin hiánya okozza

A folyamatos fáradtság nem csak és kizárólag a kialvatlanságtól lehet, meglepődnél, milyen egyszerű ok is állhat a dolog hátterében.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Rossz a tartásod, sokat fáj a hátad? Mássz falra!

Nemcsak probléma esetén, de megelőzési céllal, és kikapcsolódásként is érdemes kipróbálni a falmászást, ami rengeteget segíthet gyerekeknek és felnőtteknek is.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Tudtad, hogy a fejfájásod összefüggésben lehet a testtartásoddal?

Szakemberek szerint a testtartás korrekciójával csillapítható, de akár meg is előzhető a gyakori fejfájás.

Steindl Gabriella - Beautybar

Sokat fáj a fejed? Zavarnak a frontok? Akkor a gyógypiercinget neked találták ki

Az akupunktúra elve alapján behelyezett piercingek komoly életminőség javulást hozhatnak rövid idő alatt, több egészségügyi probléma esetén is.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Sokat fáj a fejed? Lehet, hogy az étkezésedben kell keresned az okát

Bár sokan nem kötik össze a kettőt, de a gyakori fejfájást okozhatja a helytelen étkezés is.

WooHoo - Body&Wellness

8 meglepő dolog, ami fejfájást okozhat

Az éjszakai fogcsikorgatás, a túl intenzív edzés, sőt a szex is! Készült egy egészen különös lista arról, hogy mi minden okozhat enyhe vagy közepes erősségű fejfájást.

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: migrént okozhat, ha ennél több kávét iszol naponta

„Ne igyál annyi kávét, mert megfájdul a fejed!” - mondják gyakran, de pontosan hány csészényi adag az, ami még belefér? Egy csapat kutató 6 héten át vizsgálta a migrénnel küzdő alanyok kávézási szokásait, hogy végül előállhassanak egy számmal.

WooHoo - Body&Wellness

7 tünet, ami arra utal, hogy nem iszol elég vizet

Egyik reggel iszonyú fejfájásra ébredtem. Kivételesen nem a front volt az oka, és nem is raboltam ki a hűtőt előző este, csokit sem ettem, és még csak nem is fogyasztottam alkoholt. A baj az volt, hogy nem ittam elég vizet.

Kincses Era - Body&Wellness

Mi okozhatja a reggeli fejfájást?

Veled is előfordult már, hogy arra ébredtél, majd szétrobban a fejed? Tipikusan a legrosszabb pillanatokban tör ránk a fejfájás, de vajon mi lehet az oka?