#fejlődés

Nyíri Bernadett - Psziché

A köszönöm hatalma: fordítsd a negatív dolgokat is az előnyödre

Az élet olykor mindannyiunkat megtépáz, és napokra, akár hetekre sötéten látjuk a jövőt. Azonban van egy egyszerű technika, amivel a negatív eseményeket az előnyünkre fordíthatjuk.

Szatmári Betty - Psziché

4 lépés, amivel visszahozhatjuk az egészséges unalmat az életünkbe

Kutatások szerint a képernyők megjelenésével egyidőben elvesztettük az unalommal való kapcsolatunkat is, ami valójában a kreativitásunk megcsappanásához vezetett. Ezzel a négy lépéssel visszatalálhatsz az édes semmittevéshez.

Nyíri Bernadett - Psziché

Szeretsz még? A bizonytalan párkapcsolat 7 jele

Gombóc van a torkodban és összeszorul a gyomrod? Nem tudod, most vajon valami rosszat mondtál, és azért nem válaszol már egy fél órája? Ha bizonytalannak érzed a kapcsolatodat, az lehet, hogy nem csak a te hibád.

Balogh Mia - Flow&Fun

Ha ezeket tapasztalod, gratulálunk: kezdesz önmagad legjobb verziójává válni

Mindannyian fejlődni szeretnénk: boldogabbak, önazonosabbak akarunk lenni. De te vajon jó úton haladsz efelé? Lássuk, milyen jelek utalhatnak arra, hogy kezdesz önmagad legjobb verziójává válni.

Szatmári Betty - Psziché

Hagyd játszani, hagyj időt! – Így vész el a gondtalan gyermekkor a túlszervezett hétköznapokkal

A védett és nyugodt gyermekkor eltűnőben van és ezért nagy mértékben mi szülők felelünk. Arra késztetjük ugyanis a gyerekeket, hogy lépést tartsanak velünk, a mi ritmusunkban éljenek, és idő előtt kis felnőtteket nevelünk belőlük.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Tudtad, hogy a túlzott cukorfogyasztás hatással van a memóriádra is?

Ha fontos számodra, hogy sokáig élvezd a szellemi frissességet, akkor változtass pár káros szokásodon. Adunk 9 tippet, ami segít megőrizni a jó memóriát.

Nyíri Bernadett - Psziché

A haladás országútján: ki az igazi lelki társ?

Azt hiszed, ha megtalálod a lelki társad sétagalopp lesz az életed? A szakértők szerint a lelki társ a rózsaszín felhők helyett sokkal inkább az önmagunkkal való szembesülés és a fejlődés korszakát hozza el.

Nyíri Bernadett - Psziché

Vedd fel a kesztyűt a szomorúsággal! - 11 idézet, ami átsegít a szakításon

Ha már telesírtad a párnád és végighallgattad az összes beborulós szerelmes balladát, akkor itt az ideje, hogy elolvasd ezeket a bátorító idézeteket, és továbblépj.

Szatmári Betty - Psziché

3 áligazság, amivel jobb, ha nem hitegetjük tovább a gyerekeket

Néha a legnagyobb jószándékkal vezetjük félre magunkat és a gyermekeinket. Íme, 3 áligazság, melyek ismételgetése valójában többet árthat, mint használ.

Szatmári Betty - Psziché

Az igazi élet a komfortzónán túl kezdődik: 10 tipp, amivel kiléphetsz a megszokottságból

A komfortzóna kényelmében ritkán történnek igazán emlékezetes dolgok. Itt az idő, hogy elkezdd feszegetni azokat a bizonyos határokat!

Simon Eszti - Psziché

Ha szereted a lelked, az még nem jelenti azt, hogy a testedet is elfogadtad - tanácsok az önbecsüléshez

Fogadd el önmagad olyannak, amilyen vagy, hogy mások is elfogadjanak. Kiüresedtek a szavak, mert annyiszor hallottuk őket. Hogy lehet egyensúlyban a body positivity azzal az őrülettel, ami közösségi médiából zúdul ránk?

Nyíri Bernadett - Psziché

Randiguru különkiadás: 8 tipp, amivel szintet léphetsz a következő randidon

Te könnyen létesítesz kapcsolatokat? A találkákon tudsz kötetlenül viselkedni, társalogni? Hihetetlen, de a randizásban is lehet prémium fokozatra váltani, csak ez a néhány tipp szükséges hozzá.