Balogh Mia - Body&Wellness
A szorongás oldása azonnal lehetséges: ha most neked is a mély levegővétel jut eszedbe, megsúgjuk, hogy a tudósok valami másra gondolnak.
Szabó Noémi - Flow&Fun
Széles mosoly, piros orr, vicces smink és óriási nevetések: ez jut először eszünkbe a bohócokról. Azonban vannak, akik ezekhez a sokak számára szórakoztató figurákhoz szép emlékek helyett csak a zsigeri félelmet tudják társítani.
Fekete Mónika - önismeret
Mindenkinek van valami félelme, ha bevallja, ha nem. Persze, most nem olyan félelmekre gondolunk, hogy félelem a pókoktól, a mumustól, hanem inkább a lélekben lévőkre.
Szatmári Betty - Psziché
Te is szorongsz a Föld jövője, de legfőképp a gyerekeid, unokáid sorsa miatt? A tehetetlenségből csak a tettek jelentenek kiutat.
Balogh Mia - Psziché
Ha egyszerű, de hatékony módszert keresel a szorongás ellen, a 3-3-3 szabályt neked is érdemes kipróbálnod. Lássuk, hogyan működik, és miért segíthet.
A félelmeink egyénenként változhatnak, de van néhány gyakori dolog, amitől sokan tartunk. Ezek a félelmek mélyen gyökereznek az emberi pszichében és evolúciós gyökereik is vannak.
Szabó Noémi - Psziché
A FOMO, azaz a Fear of Missing Out jelenség, a modern digitális kor egyik legjelentősebb pszichológiai kihívásaként mindannyiunkat komoly nehézségek elé képes állítani.
Felnőttekkel sem könnyű téma a daganatos betegség, de néha – mint Katalin hercegné esetében – gyerekekkel is elkerülhetetlen. Mivel úgyis érzik, hogy baj van, hallgatás és titkolózás helyett beszélj a rákról gyermekeddel. Segítünk.
A lelkiállapot és a diagnózis kapcsolata sokkal mélyebbre nyúlik, mint azt sejtjük. Az érzelmi megküzdés egy olyan kulcs, ami a legtöbb betegség zárját hibátlanul nyitja.
Steindl Gabriella - Psziché
A negatív érzelmeket nem tesszük ki a kirakatba, ugyanis ez magában hordozza azt a kockázatot, hogy ezek miatt esetleg rosszabb megítélés alá kerülünk.
Nyíri Bernadett - Body&Wellness
Végre egy olyan módszer, amihez nincs szükséged senki és semmi másra, csak a két kezedre! Kikopogtathatod magadból a betegségeket, az allergiát a stresszt, de akár a depressziót is – mutatjuk, hogyan!
Lehet, hogy nem tudsz a párod fejében olvasni, de ez még nem ok arra, hogy a telefonjában keresd a válaszokat a kérdéseidre.
Elmúltál 18 éves?
