#feszültségoldás

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Miben segít a Vagus kezelés?

Nem városi legenda, hanem valóság. Létezik egy módszer, amely fájdalommentesen veszi fel a harcot a stresszel és az azzal járó testi-lelki tünetekkel is.

Szatmári Betty - Psziché

Mumus a gyerekszobában, avagy meddig normális a gyermekkori szorongás?

A szorongás gyakran a gyermeki fejlődés velejárója egy-egy életszakaszban. Fontos azonban felismerni, meddig életkori sajátosság, és mikortól válik túlzott mértékűvé az aggodalmaskodás.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Meditációs adventi kalendárium az ünnepekre, és azon túl is

Az ünnepi időszak elég feszültségteljes tud lenni, hiszen eleve nehéz megtalálni az egyensúlyt a munka a magánélet között. Meditációs adventi kalendáriumunkkal azonban te lehetsz a nyugalom szigete a következő pár hétben.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Pattanj fel a székből! Tudományosan is bizonyított, hogy a következő „örömedzés” felér egy terápiával

A borongós novemberi napokon nincs is jobb, mint egy olyan mozgásformát választani, ami után perceken keresztül csak mosolyogni tudunk!