#fogyás

WooHoo - Body&Wellness

Pluszkilók, távozzatok: 3 szuper reggeli párosítás, amik segíthetnek ebben

Ha gyorsabban szeretnél búcsút inteni azoknak a fránya pluszkilóknak, az alábbi 3 reggeli párosítás közül mindegyik jó választás lehet.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Hozd ki a legtöbbet magadból, nincs még semmi veszve a nyárra: adj magadnak 21 napot a változáshoz!

Ne ess kétségbe, ha még nem érted el a nyári topformád! Pánik helyett kezdj bele már holnaptól egy 21 napos étrendbe!

Balogh Mia - Body&Wellness

Vezesd be még ma ezt a 15 perces trükköt, ha fogyni szeretnél

Nem csalás, nem ámítás: tényleg létezik egy 15 perces trükk, ami mindennapos szokásoddá válva segíthet elérni és megtartani az álomalakot. És ezt nemcsak mi mondjuk, hanem egy friss tanulmány szerzői is erre a következtetésre jutottak.

Balogh Mia - Body&Wellness

4 új szokás, ami Rebel Wilsonnak segített kitartani a fogyása mellett

Azt már tudjuk, hogy Rebel Wilson szuper formába hozta magát, és életmódváltásának köszönhetően közel 40 kilót fogyott. De hogyan tudja tartósan is megőrizni ezt az eredményt? Ennek jártunk most utána.

Hegyesi Zita - Body&Wellness

Rebel Wilson végre elárulta, mi motiválta őt abban, hogy leadjon majdnem 40 kilót

A népszerű színésznő életmódváltásával az egész világ elismerését kivívta magának. Ezúttal végre arról is mesélt, mi inspirálta abban, hogy kitartson a célja mellett.

Barna Bori - Body&Wellness

„Soha nem támogattam semmilyen diétás pirulát” – jelentette ki Rebel Wilson

A színésznő a közösségi oldalán mesélt arról, hogy hazugságok terjednek róla (és úgy általában a fogyásának történetéről) az interneten.

Barna Bori - Body&Wellness

Rebel Wilson közel 40 kilogrammos fogyásának titka sokkal egyszerűbb, mint hinnéd

A Tökéletes hang sztárja fontosnak tartja, hogy megossza a nyilvánossággal életmódváltásának történetét, mert úgy érzi, ezzel másokat is cselekvésre inspirálhat. Legfrissebb interjújában bebizonyította, tényleg bárki követheti a példáját.

Barna Bori - Flow&Fun

Rebel Wilson bevallotta, féltették attól, ha lefogy, elveszti a népszerű, vicces kövér lány karakteréből adódó szerepeket

A Tökéletes hang sztárja azt mondja, a saját csapata akarta lebeszélni az életmódváltásról, hiszen dollármilliókat keresett azzal, hogy ő a túlsúlyos komika.

Kovács Kata - egészség

Az ősz slágere, amivel sokat tehetünk az egészségünkért: a körte

Kevésbé népszerű, mint az alma, pedig ez a gyümölcs is megérdemli a figyelmet. A körte kihagyhatatlan, ha fontos számunkra az egészség megőrzése, a szép bőr, és esetleg néhány felesleges kilótól is szeretnék megszabadulni.

Barna Bori - Body&Wellness

„Sosem késő, hogy változzatok” - Rebel Wilson a csodálatos átalakulásával másokat is cselekvésre inspirál

A színésznő 2020-ban úgy döntött, hogy ledobja magáról azt a túlsúlyt, ami megfoszthatja őt a legnagyobb álmától - attól, hogy édesanyává válhasson. Az eredményeiről pedig folyamatosan posztol az Instagram-oldalán, hogy másokat is bátoríthasson.

Kovács Kata - Body&Wellness

Egy pohár fahéjas víz naponta csodát tesz a testeddel!

A fahéj jótékony hatással van az egészségünkre, amit úgy élvezhetünk a legegyszerűbben, ha a fűszert vízben főzzük, és az így készült itókát éhgyomorra elkortyoljuk. Elmondjuk, miért guríts le minden nap egy pohárral!

Barna Bori - Body&Wellness

71 évesen sem késő elkezdeni edzeni: kövesd Joan Macdonald példáját!

Az amerikai nő a hetedik X felett túlsúllyal és több egészségügyi problémával is küszködött, mire végül úgy döntött, nem halogatja tovább az edzést. Mára évtizedeket is letagadhat a korából, remek formában és erőnlétben van.