#fogyás

Szatmári Betty - Psziché

A módszer, ami a lélekre hat, de a testet szabadítja meg a pluszkilóktól

Amikor fogyni szeretnénk, mindenki a diétákról és edzéstervekről beszél, a téma lelki oldaláról nem esik szó. A léleknek azonban megvan az a sajátos képessége, hogy hasson a testre, legyen szó akár hízásról vagy fogyásról.

Vica - Body&Wellness

Üdít, fogyaszt és energiát ad: ezért jó, ha sok grapefruitot eszel

Ez az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen rengeteg értékes vitamint és antioxidánst tartalmaz. Emellett nagyon finom és könnyedén beilleszthető az étrendedbe is. Eláruljuk, mostantól miért legyen ez a tízóraid!

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: Valóban szuperhatásos testsúlycsökkentő a zellerlé?

A zellerlé trend még 2018-ban robbant be a köztudatba és máig is az egyik legnépszerűbb superfood-őrületnek számít. Vannak, akik igazi csodaszerként tekintenek erre a zöldségre, mások nem ismerik el a jótékony hatásait. Lássuk a tényeket!

Barna Bori - Flow&Fun

Téged is inspirált az életmódváltásra Adele lenyűgöző fogyása? Íme 3 tipp, egyesen az énekesnő edzőjétől!

Pete Geracimo elárulta, milyen egyszerű lépéseket kell megtenned ahhoz, hogy elérhesd az álomalakodat.

WooHoo - Flow&Fun

Ez az oka annak, hogy Adele szupermodellé fogyott

Az énekesnő a 32. születésnapján egy csinos fotóval mutatta meg rajongóinak megdöbbentő átalakulását, de ekkora figyelemre még ő sem számított!

WooHoo - Body&Wellness

Olyan ez a sport, mintha csak táncolnál - Ilyen volt életem első fallabdázása

A legjobb barátom nagypapája igen bölcs ember volt. A barátom rengeteg elmés mondatát szokta idézni, de egy sokszor eszembe jut ezek közül: „Ütjük-verjük az életet, az pedig minket". Ilyen a squash is.

Kuslits Szonja - Body&Wellness

Fogyni szeretnél? Válassz diétát okosan!

Volumetrics, weight watchers vagy Atkins? Dietetikus segít eligazodni a hatékony és az ártalmas módszerek között. Kiderül, miért szabad hat óra után is enni és miért hizlal a koplalás.

Vica - egészség

5 dolog, amit meg kell tenned ahhoz, hogy egészségesebben élj!

Az életmódváltás időszaka alatt sokan hangsúlyozzák a mértékletességet, viszont mi most ennél többet mutatunk. Fogadd meg tanácsainkat, hogy fittebb, egészségesebb lehess!

WooHoo - önismeret

Csak így sikerülhet! Ha újévi fogadalmat tennél, ezt tudnod kell

Mi az oka annak, hogy olyan sok újévi fogadalom idejekorán megdől? Mi a siker titka, ha a változtatás a célod?

WooHoo - egészség

Gondoltad volna, hogy szénhidráttal is lehet fogyni?

A legnagyobb mumusnak kikiáltott szénhidrátra is szükséged van. Nem kell mellőznöd akkor sem, ha szeretnél leadni pár kilót.

Vica - egészség

Kecses, szexi, de mégis kőkemény! Hallottál már a piloxingról?

Felkaptam a fejem, mikor megláttam a piloxing kifejezést. Fogalmam sem volt, mire számítsak... Végül kipróbáltam és okozott meglepetéseket bőven!

WooHoo - egészség

Csökkenti a cukor utáni vágyad ez az ásványi anyag

A krómnak köze van a fogyáshoz, csökkenti az édes ízek utáni vágyat, és ez még nem minden! Nézzük, miért hasznos számodra ez a nyomelem!