#függőség

Kincses Era - Body&Wellness

Kávéfanatikusok, figyelem: ez történik a testünkkel, ha elhagyjuk a koffeint

Reggelente az első utad a kávégéphez vezet? Bárhol is jársz, legszívesebben sarkon fordulnál, ha meghallod a koffeinmentes szót? Lássuk, mi történne, ha megfosztanád a szervezeted a kávé alkaloidjától.

WooHoo - Psziché

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

És igen! Megcsináltam! Még nem bontottam pezsgőt, és csak óvatosan veregetem meg a vállam, de büszkén kijelenthetem, több mint húsz év, napi átlag 10-12 szál cigaretta után végre nem dohányzom!

WooHoo - önismeret

„Holnaptól leszokom!” A te szádból hányszor hangzott már el?

Hányszor megígérted már magadnak, hogy felhagysz valamelyik rossz szokással, de valahogy mégsem sikerül. Mégis, hogy lehet ez?