#gyors vacsora

Szabó Noémi - Flow&Fun

Gyors vacsoraötletek a rohanó hétköznapokra

Egy fárasztó nap után gyakran kihívást jelent, hogy mi kerüljön este az asztalra. Ilyenkor gyakran sem időnk, sem energiánk nincs már hosszú időt eltölteni a konyhában.

Bayer Tamara - Flow&Fun

Ötperces szuperjaka, ami felveszi a harcot a rohanós napokkal

A muffin szó hallatán még mindig egy édesség ugrik be az embernek először, pedig a sós alternatívák izgalmat csempésznek a szürke hétköznapokba. Ez a tojásos változat pedig tökéletes megúszós kaját ígér.

Szép Csenge - Body&Wellness

Hummusz, thai csirkesali, vagy töltött cukkini? 3 vacsi, 15 perc alatt

Nincs kedved az egész napos robot után órákig a konyhában ácsorogni? Nem is kell! Három olyan egyszerű és laktató ételről is tudunk, amely megalkotása csupán néhány percet vesz igénybe!

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Hűsít, feldob, élénkít: mentás cukkinisaláta, ahogy mi szeretjük

A cukkinisalátára Jamie Oliver egyik videója után kaptam rá. Az általa kreált ízkombináció egy egészen más szintre emelte ezt az elsőre talán unalmas zöldséget, azóta pedig a legmeghökkentőbb alapanyagokkal párosítottam, jöjjön is a kedvencem.

WooHoo - Body&Wellness

Spenótos wrap paradicsomos-gombás töltelékkel

A gyorsan elkészíthető csicseriborsó-lepények nemcsak a vendégeket kápráztatják majd el, könnyű ebéd vagy vacsora is lehet belőlük, ha megtöltjük őket finomságokkal. Ezzel a szaftos, zöldséges töltelékkel meglepően laktatóak lesznek!

WooHoo - egészség

Mexikói vacsira vágysz? Készíts húsmentes burritót!

Egy könnyen elkészíthető recept, ami vacsorára és ebédre is nagyszerű fogás lehet. Ez a gombás-spenótos-babos burritó rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz. Emellett pedig húsmentes.