#hiit edzés

WooHoo - Body&Wellness

5 meglepő szokás, amivel visszaszoríthatod a gyulladást a szervezetedben

A gyulladás kialakulása valójában egy természetes folyamat, így védekezik a szervezetünk a különféle fertőzésekkel és sérülésekkel szemben. A gond akkor következik be, ha a gyulladás tartósan fennáll.

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Egy vadiúj sporttrend a láthatáron - hódít a Tabata!

A szuperintenzív tabata edzésprogram igazi aduász, ha nincs sok időd, de szeretnéd alaposan átmozgatni a testedet minden nap. Ráadásul akár otthon, akár a futópálya mellett is könnyűszerrel elvégezhető a gyakorlatsor!