#hosszú élet

Szatmári Betty - Flow&Fun

Útlevél a hosszú élethez: az utazás az élettartamot is növelheti

Az utazás nemcsak a kikapcsolódást és a boldogságot hozza el, hanem a hosszú és egészséges élet titkos fegyvere is lehet.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

A hosszú, és aktív élet titka – megfontolandó gondolatok a világ legidősebb modelljétől

Az ikonikus topmodell, Daphne Selfe, 70 éves volt, amikor visszatért a kifutóra.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

Éljünk soká! A Kék zónák és a boldog élet 9 titka

Van a világon öt olyan hely, ahol valamilyen különös oknál fogva a lakosság mintha megtalálta volna az örök fiatalság titkát. Vajon mit tudnak ők, amit mi nem?

Szatmári Betty - Body&Wellness

A Harvard kutatói megalkották az étrendet, ami akár 20%-al növelheti az élettartamot

Az étrendünk kialakításakor több cél is lebeghet a szemünk előtt: a fizikai és mentális jóllét, fogyás, jobb közérzet. Ám ha mindezekhez még hozzátennéd a hosszú élettartamot is, akkor érdemes kipróbálnod a Harvard diétát.

Tamás Cinti - Body&Wellness

8 szokás, amit a világ legidősebb emberei ajánlanak a hosszú, egészséges élethez

A hosszú élet titka nem a génekben, sokkal inkább a mindennapos szokásainkban rejlik. A kék zóna területein élők jól tudják, milyen apróságok jelenthetik a kulcsot az egészséges élethez – ezért érdemes egy-két dolgot ellesnünk tőlük.

Balogh Mia - Body&Wellness

Kiderült: ennyi teát kellene innunk naponta szívünk egészségéért és a hosszú életért

A kutatók szerint naponta ennyi tea fogyasztása lenne a minimum, ha meg akarjuk őrizni szívünk egészségét, és sokáig szeretnénk élni. Te mire tippelsz, mennyit javasolnak a tudósok?

Kovács Kata - egészség

A hosszú élet 8 titka a világ legidősebb emberétől, aki nemrég ünnepelte 119. születésnapját

119 év hosszú idő. Több kell hozzá, mint a jó gének és a szerencse. Vajon mi a titka a világ legidősebb emberének, a japán Kane Tanakának? Most eláruljuk!

Szatmári Betty - Psziché

Loholunk az örök fiatalság nyomában... Avagy ezt kell tudni a modern élethossznövelő módszerekről

Az utóbbi évtizedekben az ember élettartama csaknem megkétszereződött. Míg a 20. század elején a várható átlagéletkor 40 volt, addig ma már 80 évre emelkedett. Ha száz év alatt sikerült ekkorát ugranunk az időben, jogosan kérdezhetjük: hol a határ?

Kovács Kata - Body&Wellness

A világ azon pontjain, ahol a legmagasabb az átlagéletkor ezt a 4 reggeli rutint tartják be az emberek

Dan Buettner éveken át vizsgálta a Föld kék zónáiban élőket, és megszállottan kutatta a hosszú élet titkát. A kék zónák szokásai magukban foglalják mind a fizikai, mind a szellemi egészség megőrzését.

Kovács Kata - Body&Wellness

A legújabb kutatások szerint az ember akár 150 évig is élhet

A hosszú élet titkának megfejtése mindig is foglalkoztatta az emberiséget. Egy, a napokban közzétett tudományos publikáció szerint az emberi test sokkal tovább megőrzi a rugalmasságát. Ráadásul ebben egy új applikáció is segít.