Szatmári Betty - Body&Wellness
Bosszúból történő alváshalogatás: ez lehet az ok, amiért nem tudunk időben lefeküdni
Az RBP (bosszúból történő alváshalogatás), egy nem hétköznapi elnevezés egy igencsak mindennapi jelenségre: az alvásidőből csípünk le, hogy megszerezzük azt az énidőt, amit a rossz időbeosztás miatt, nappal nem tudtunk beépíteni.
