#időskor

Szatmári Betty - Body&Wellness

„Bárcsak másképp tettem volna” – ezeket bánták meg leginkább az emberek az egészségükkel kapcsolatban

Íme, néhány egészséggel kapcsolatos tipp, amit talán elkezdhetsz bevezetni a mindennapjaidba − ha még nem tetted volna.

Balogh Mia - Body&Wellness

4 jó okot is mondunk, miért fontos a mézfogyasztás időskorban

A méz jótékony hatásairól már olvashattál, de hogy miért különösen fontos a mézfogyasztás időskorban, arról talán még nem hallottál. Pedig van pár nyomós ok, amiért érdemes ma is egy-két kanál mézzel kínálni Aput vagy a Nagyit!

Szatmári Betty - Psziché

Hogyan maradj lélekben fiatal, legyél bárhány éves?

Az élet teljessége abban rejlik, hogy élvezzük az utat és ne feledjük: minden nap új lehetőségeket rejt, amelyek által igazán élhetünk.

Bayer Tamara - Body&Wellness

Te meddig tudsz egy lábon állni? Ezt árulja el rólad

Az, hogy mennyi ideig tudsz egyensúlyozni egy lábon, bizony sok információt tartogat neked az egészségedről. De nyugi, ha fejlesztenéd ezt a készséged, erre is mutatunk néhány trükköt. 

Balogh Mia - Flow&Fun

5 dolog, ami miatt sokat aggódunk fiatalon, aztán 80 felett rájövünk, hogy felesleges volt

Fiatalon hajlamosak vagyunk többet aggódni, agyalni dolgokon, aztán később kiderül, hogy ezek egy része felesleges aggódás volt. Nemrég 80 év feletti emberek árulták el azokat a fiatalkori aggodalmaikat, amiket később megbántak.

Szatmári Betty - Psziché

Szürke válás: miért bontunk fel több évtizedes házasságokat?

Mekkora elkeseredettség vagy inkább mekkora életvágy kell ahhoz, hogy véget vessünk egy több évtizedes házasságnak?

Szatmári Betty - Psziché

10 jel, hogy úgy öregszel, mint a jó bor

Öregedni kétféleképpen lehet: kétségbeesetten vagy méltóságteljesen. Mi több, egyiknek sincs semmi köze a genetikához.

Szatmári Betty - Body&Wellness

A nőiesség megéléséről a menopauza után sem kell lemondani

A menopauza után lehetőségünk van a nőiességet egy teljesen új és még értékesebb szemszögből vizsgálni.

Szatmári Betty - Psziché

Így gondoskodj idős szeretteidről, hogy boldoggá tedd őket

Az idősek mentális egészségére odafigyelni nemcsak azért fontos, mert így meghosszabbíthatjuk az életüket, hanem mert tapasztalataikkal és szeretetükkel gazdagíthatják a családot is, ha nincsenek gyógyszerekre utalva és elidegenítve a társadalomtól.

Szatmári Betty - Flow&Fun

Visszafordítani az időt: a férfi, aki dollármilliókat költ arra, hogy újra 18 éves legyen

Bryan Johnson amerikai milliomos szigorú protokollnak vetette alá magát, annak reményében, hogy sikerül elkerülnie az öregedést. Szinte bármire képes azért, hogy újra fiatal lehessen: még tinédzser fiával is vérplazmát cserélt.

Szatmári Betty - Flow&Fun

A generációk közötti történetmesélés gyógyít: 10 kérdés, amit tegyél fel a nagyszüleidnek, amíg lehet

Különleges kötelék van nagyszülő és unoka között. Történeteik lebilincselőek és bölcsességük mintaként szolgálhat a következő generációknak. Éppen ezért ne szalasszuk el a lehetőséget, hogy kérdezzünk tőlük.

Szatmári Betty - Psziché

4 dolog, amit már ma megtehetsz, hogy gondtalan nyugdíjas éveid legyenek

Néhány tudatos döntéssel sokat tehetünk időskori önmagunkért, hogy a nyugdíjas éveink szebbek és békésebbek legyenek.