Fekete Mónika - Body&Wellness
Tea melegen, hidegen, ízesítve, üresen... de milyen teát igyunk tavasszal, hogy ne csak a szomjunkat oltsa, hanem az egészségünkre is jó hatással legyen?
Nyíri Bernadett - Flow&Fun
Ha már közeleg a húsvét, akkor nem hiányozhat a finom foszlós kalács sem az asztalról. Annak, aki már unja a hagyományos ízeket, van egy isteni turpisságunk.
Nyíri Bernadett - Body&Wellness
A gyakori lepedő gyűrögetés nemcsak élvezetes, de mostanra a tudomány is bebizonyította, hogy komoly egészségügyi előnyökkel is jár. A nőknek például ezzel a nyolccal.
WooHoo - Body&Wellness
Nem árt időben felkészülni a borongós, átmeneti időre. Eláruljuk, melyek azok az alapvető vitaminok, amelyeket mindenképpen be kell szerezned, hogy ne döntsön le a lábadról egy fránya megfázás.
Gyulladás van a szervezetedben? Táplálkozási szakértőnk a kurkumát ajánlja. De mi mindenre jó még ez a különleges fűszer?
Elsősorban immunerősítő hatása miatt ajánlják ezt a távol-keleti gyógynövényt, de emellett számos más előnye is van. Lássuk, mi mindenre jó a ginzeng?
Tamás Cinti - Body&Wellness
Fiatalít, méregtelenít és szuper gyulladáscsökkentő - csak néhány érv, amiért érdemes rendszeresen kurkumás ételeket fogyasztanunk. Vagy italokat!
Niké - Body&Wellness
Több energiát ad és jobb alvást ígér, az aromája a mogyorókrémre emlékeztet és kellemes az illata. Gondoltad volna, hogy egy gombaféléről van szó? A pecsétviaszgomba finom és egészséges, add a reggeli italodhoz, és a hatás nem marad el!
Ez a mélyrelaxációs technika segít megteremteni és fenntartani a harmóniát az életedben. A reiki spirituális gyakorlat, önfejlesztő és gyógyító módszer is egyben!
Vica - Body&Wellness
Egy héttel ezelőtt kipróbáltam, milyen az, ha reggelire csak egy smoothie-t iszom... Kiderült, hogy én ezekkel az italokkal sokáig nem húzom ki, viszont arra is rájöttem, hogy nincs ezeknél finomabb! Elárulom, melyik volt a kedvencem!
Niké - egészség
Az egyik legfontosabb vitamin, ami immunerősítő és antioxidáns is egyben. Te tudod, hogy mennyi C-vitamint tartalmaz az étrended, és hogy mennyire lenne szüksége valójában a szervezetednek?
Nehezen alszol el? Gyakran felébredsz az éjszaka közepén? Ha rendszeresen előfordulnak nálad ezek a problémák, érdemes utánajárni, mert lehet, hogy valami komoly gond áll a háttérben. A témáról Dr. Várszegi Mária alvásszakértőt kérdeztük.
Elmúltál 18 éves?
