#koffein

Szatmári Betty - Body&Wellness

Kávé vagy tea reggel: melyik a jobb választás?

Reggelente sokunknak a koffein jelenti az első lépést a nap indításában. A kávénak és a teának is megvannak a maga rajongói, de vajon egészségügyi szempontból melyik a jobb választás?

Szatmári Betty - Body&Wellness

Tinik és a kávéfogyasztás: milyen hatással van a fejlődő szervezetre a koffein?

A kávékultúra legújabb rajongói a tizenévesek, akik egyre gyakrabban élvezik a különféle koffeines italokat. De vajon nem ártanak ezzel magunknak?

Bayer Tamara - Body&Wellness

Mi történik a testedben, ha túladagolod a koffeint?

Sokunk számára a reggeli rutin nem is az igazi a jó kis fekete nélkül. De mi van akkor, ha egy kis extra energialöket reményében túltoljuk a koffeint?

Szatmári Betty - Body&Wellness

Hogyan energizáld magad koffein nélkül? 6 mód, ami ütősebb, mint egy csésze kávé

A koffein olykor életmentő tud lenni, de jó, ha tudjuk, hogy nem ez az egyetlen mód, hogy energiát juttassunk elcsigázott testünkbe.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

13 érdekes, vicces és meglepő tény a cappuccino-ról

Lefogadjuk, hogy szinte minden nap iszol cappuccinót, mégis vannak olyan érdekességek, amiket eddig nem tudtál róla. Néhányon mi is nagyon meglepődtünk.

Barna Bori - Body&Wellness

Ekkor idd az utolsó csésze kávédat napközben, ha este nem akarsz álmatlanul forgolódni

Bármennyire is csábító a gondolat, hogy ne csak reggelente készíts magadnak egy finom lattét, a tudomány álláspontja az, hogy a késői órákban már nem szabad hódolnod a koffein-szenvedélynek. Ugyanis ha megteszed, elbúcsúzhatsz az alvástól...

Barna Bori - Body&Wellness

Ezek a tünetek utalnak arra, hogy érzékeny vagy a koffeinre

Olyannyira nem tudod elképzelni az életedet kávé nélkül, hogy bármi felett szemet hunynál csak ne kelljen lemondanod róla? Pedig az alábbi jelek egyértelműen bizonyítják, hogy a kedvenc italod TÉNYLEG nem tesz jót neked.

WooHoo - Body&Wellness

Gyors vagy lassú koffeinlebontó vagy? Ettől függ, hogy mennyi koffeint visel el a szervezeted

A koffein mennyisége és minősége mellett, az egyéni koffeinlebontó hajlamod az, ami igazán befolyásolja miként reagál rá a szervezeted. Szász Máté biológust, a SYNLAB szakértőjét kérdeztük.

Tamás Cinti - Body&Wellness

A koffein egyáltalán nem olyan hatékony, mint sokan gondolják

Egy hosszúra nyúlt estét, egy álmatlan éjszakát követően általában abban bízunk, hogy a reggeli kávé, pontosabban a koffein segít átvészelni a napot. De egy friss kutatás alátámasztotta, hogy nem szabad csodát várnunk egy csésze feketétől.

Kovács Kata - Body&Wellness

Ismét hódít a protein és a kávé kombinációja, a proffee

A protein és kávé kombinációja viharos gyorsasággal terjed a közösségi média felületeken. Hogy miért ilyen népszerű? Mert egyszerű, segít a fogyásban, és fokozza a fizikai teljesítőképességet.

Barna Bori - Body&Wellness

Úgy döntöttél, hogy búcsút mondasz a kávénak? Ne lepődj meg, ha a következő 7 tünetet tapasztalod!

Összegyűjtöttük neked a koffeinmegvonás leggyakoribb mellékhatásait, és azt is, hogyan küzdheted le őket!

Barna Bori - Body&Wellness

7 alternatíva a kávéra leszokóban lévő koffeinfüggőknek

Úgy döntöttél, hogy egy kicsit szeretnéd parkolópályára állítani a kedvenc eszpresszódat? Jó hírünk van, ugyanis számos egészséges energiafokozóval helyettesítheted!