#lendületvesztés

Fekete Mónika - Psziché

Hogyan ne veszíts a lendületedből, ha rendszeresen szeretnél meditálni?

Elméletben sokkal könnyebb beépíteni a pozitív szokásokat a napjainkba, mint gyakorlatban. Mit tehetsz mégis azért, hogy ne csak egy üres ígéret legyen a rendszeres meditációból?

Balogh Mia - Psziché

Ma mindent kidobok... vagy mégsem? A szelektálás lélektana

Elhatározod magad, szélesre tárod a szekrényed ajtaját, válogatni kezded a ruháidat... majd félóra múlva úgy hagyod abba, hogy legfeljebb két pólót sikerül kivágni. Miért nem sikerül a szelektálás? Próbáljuk megfejteni, és megoldást is javaslunk.