#lovaglás

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Meglépte a lehetetlent, és megvalósította az álmait: Debreczeni Dóra futóedzővel beszélgettünk

Az élet néha tartogat olyan meglepetéseket, amelyeket félve bontunk ki. Dóri azonban nem cukorból van, és a félelmet is csak hírből ismeri. Élete legjobb példája annak, hogyan kell a citromból limonádét készíteni.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

A lovaglás 5 jótékony hatása a testre és a lélekre

Lóháton kitárul a világ, mert a lovaglás során olyan kihívásokkal találkozol, amelyekkel más sportokban nem. Éppen ezért a lovaglás mentálisan, lelkileg és fizikailag is sokat ad, hiszen közben tanulhatsz önmagadról.

Tamás Cinti - Body&Wellness

5 retró edzésforma, amivel valóban élvezet a sportolás

A legjobb retró edzésformák, amiket egyedül, a pároddal vagy akár a barátaiddal is végezhetsz. Készen állsz, hogy szórakozás közben több száz kalóriát égess el? Mutatjuk a legjobb módszereket.