Nyíri Bernadett - Body&Wellness
Kánikulában edzel? Erre az 5 dologra mindenképp figyelj!
A hirtelen beköszöntött hőség alapból megterheli a szervezetünket. De a szabadtéri sportolásnak még így is rengeteg előnye van. Tartsd be az alábbi alapszabályokat, hogy elkerüld a hőgutát és hatékonyabbá tedd az edzéseidet.