#megfelelés

Balogh Mia - Psziché

Viszlát, megfelelési vágy: 5 tipp, hogyan kezdd el elengedni

Hányszor hallhattad már, hogy ne akarj mindenkinek megfelelni? Sajnos azonban a dolog nem így működik: érdemes inkább lépésről lépésre haladni. Jöjjön most pár konkrét tipp, hogy elkezdhesd elengedni a megfelelési vágyadat.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

Amikor azt hiszed, de mégsem: 5 manipulatív randiszokás

Vannak olyan mérgező és manipulatív viselkedésminták, amiket nem feltétlenül veszel észre a randizás kezdetén, mert valami egészen másnak vannak álcázva.

Szatmári Betty - Psziché

Napokig rosszul érzed magad, ha elutasítanak? Próbáld ki a visszautasítás-terápiát!

Az elutasításra való érzékenység edzhető. Akár egy izmot, megerősíthetjük magunkban, hogy ne befolyásolja tovább az életünket az attól való félelem, hogy nemet mondanak nekünk.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Don’t worry, beach happy! Légy önbizalommal teli a strandon, ne hagyd, hogy bármi elrontsa a nyaralást!

Akkor se rontsd el a nyaralásod, ha nem sikerült topformába hoznod magad!

Szatmári Betty - Psziché

Így dobtam le a lelki értelemben vett pluszkilóimat

A testünkön lévő súlyfelesleggel untig foglalkozunk. A lelkünk viszont háttérbe szorul, ha a szükségtelen terhekről esik szó. Pedig nem árt, ha néha alapos tisztítókúrába kezdünk, akkor is, ha a lelki dolgok kerülnek képbe.

Csiki Judit - Psziché

Békélj meg vele, hogy van, amiben nem vagy jó – és ne hagyd abba!

Van egy csomó dolog, amit jól csinálok. És van rengeteg dolog, amiben nemhogy nem a legjobb, de még átlagos sem vagyok. Mégsem hagyom abba őket, egyszerűen azért, mert szeretem csinálni. De amíg idáig eljutottam, az nem két perc volt.