#megfelelési kényszer

Szatmári Betty - Psziché

A perfekcionisták sem egyformák: 5 típus, aki másként éli meg a tökéletességre törekvést

Van egy olyan elképzelésünk a perfekcionistákról, hogy nekik csak az a fontos, hogy minden mindig tökéletes legyen. Ez azonban túlzott leegyszerűsítés.

Balogh Mia - Psziché

Viszlát, megfelelési vágy: 5 tipp, hogyan kezdd el elengedni

Hányszor hallhattad már, hogy ne akarj mindenkinek megfelelni? Sajnos azonban a dolog nem így működik: érdemes inkább lépésről lépésre haladni. Jöjjön most pár konkrét tipp, hogy elkezdhesd elengedni a megfelelési vágyadat.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

Amikor azt hiszed, de mégsem: 5 manipulatív randiszokás

Vannak olyan mérgező és manipulatív viselkedésminták, amiket nem feltétlenül veszel észre a randizás kezdetén, mert valami egészen másnak vannak álcázva.

Szatmári Betty - Psziché

5 egyszerű mód, hogy leküzdd a másoknak való megfelelési vágyat

Mindannyian szeretnénk, hogy mások kedveljenek bennünket, és ha valaki negatívan ítél meg minket, az megingathatja önképünket. De nem fogunk egész életünkben csak pozitív visszajelzéseket kapni, érdemes tehát hozzáedződni a kritikákhoz is.

Szatmári Betty - Psziché

Így szabotálja az életedet a jókislány szindróma

A simulékonyság, az engedelmesség és udvariasság a jókislányok ismérve. Azonban a vágyott elismerés helyett csak önmarcangolás jut nekik.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

A férfiak valóban szebben öregednének, mint a nők?

Az öregedés szégyene, vagyis az age-shaming valóban létezik? Nagyon úgy tűnik, hogy igen, hiszen 45 éves kor felett a nők láthatatlanná válnak, miközben a hasonló korú férfiak egészen más megítélés alá esnek.

Barna Bori - Psziché

Meg akarsz felelni másoknak és sosem mondasz nemet? Ez a people-pleasing szindróma jele

Fontos, hogy meghúzd a határt a kedvesség és a kényszeres örömszerzés között!