#mentális egészség

Barna Bori - Flow&Fun

„2019-ben velem trollkodtak világszerte a legtöbbet” - Meghan Markle a saját példáján keresztül beszélt a lelki egészség fontosságáról

Harry herceg felesége tudja, milyen, ha az ember támadások áldozatává válik és ezért elszigetelődik a külvilágtól. Így küldetésének tartja, hogy nyíltan beszéljen a mentális betegségek elleni küzdelemről és az ezzel kapcsolatos stigmák eltörléséről.

WooHoo - Flow&Fun

Megcsináltuk! Egy napra távol tartottuk magunkat a digitális eszközöktől

A Digital Detox Day alkalmából a szerkesztőségünk úgy döntött, ideje próbára tennünk magunkat. Kiderült, hogy van köztünk olyan, aki rendszeresen tart digitális detoxot, más most először döntött úgy, hogy egy napig távol tartja magát a kütyüktől.

Barna Bori - Psziché

Akarsz róla beszélni? Avagy 7 jel, hogy terapeutára lenne szükséged

Ha egy vagy akár több pontot is kipipáltál a listánkon, akkor érdemes szakemberhez fordulnod a problémáddal!

Fülöp Luca - Flow&Fun

A kedvességet ünneplik szeptemberben egy angliai kisvárosban

A cél, hogy az emberek pozitívabbá váljanak és jobban bánjanak egymással. 

WooHoo - Psziché

7 egyszerű tanács, amely segít visszatérni a régi életedhez a karantén után

Elfog a félelem, amint ki kell lépned a ház ajtaján? A következő hasznos tippek segítenek abban, hogy könnyebben menjen a visszarázódás, ha már hosszú ideje vagy otthon.

Barna Bori - Psziché

Boldogság helyett inkább félelmet érzel amiatt, hogy lazítottak a szabályokon? Ne aggódj, ezzel nem vagy egyedül!

Május közepén elkezdődtek a koronavírus miatt bevezetett szigorítások feloldásai, ám sokakban éppen a régi életünkhöz való visszatérés okoz feszültséget. Kalász Judit pszichológust arról kérdeztük, hogyan küzdhetjük le a poszt-karantén szorongást.

Dakos Edit - Psziché

Eleged van a bezártságból? Kertészkedj!

Otthon maradni és távolságot tartani a szeretteinktől hosszú távon iszonyúan nehéz és nagy kihívást jelent. Hatványozottan igaz lehet ez azoknál, akik egyedül élnek. A kertészkedés viszont segíthet, hogy kicsit pozitívabban álljunk a dolgokhoz.

Barna Bori - Psziché

3+1 egyszerű módszer, hogy mentálisan még energikusabb legyél

Rossz hírünk van: nem a negyedik csésze latte fog rajtad segíteni!

Horváth Sári - Flow&Fun

A világ első patikája, ahol gyógyszerek helyett verset kap a beteg

A világ első verspatikájában mindenki személyre szabottan kap „gyógyszert”. Az ötletgazda egy költő, Deborah Alma, aki pirulák helyett verset ad a pácienseknek.

Szép Csenge - Psziché

4 módszer, amely segíthet kommunikálni a mentális problémákat a párkapcsolatban

Pszichológushoz szeretnél fordulni, de nem tudod, hogyan közöld a pároddal? Ne aggódj! Nem könnyű erről a témáról beszélni, de néhány módszer segíthet a gördülékenyebb kommunikációban.

Tamás Cinti - Psziché

Az Instagram a jövőben mindent megtesz azért, hogy ne érezd magad szarul tőle

Egyre többet tesz az Instagram a felhasználók mentális egészségéért - az elmúlt időszakban sorra jelentették be a különböző szabályozásokat és tilalmakat. Ezeket vettük most sorra.

WooHoo - Body&Wellness

Elmondjuk, miért ne kuvik módjára éld az életed

Éjjeli bagolynak lenni nemcsak akkor hátrányos, ha másnap korán kell kelned. A biológiai órádon kívül a mentális egészségednek is rengeteg kárt okozol a késői lefekvéssel.