#napi 5 perc

WooHoo - egészség

A legfinomabb szerelmes reggeli Valentin-napra

Meglepnéd a párod a szerelmesek ünnepén? Ezt már rögtön reggel megteheted egy finom tojásos pirítóssal, amit természetesen nem csak Bálint-napra ajánlunk!

WooHoo - önismeret

Mennyire boldog a párkapcsolatod? Javíts rajta ezzel a teszttel!

Tudtad, hogy öt különböző szeretetnyelv létezik? Mindenkinek van egy elsődleges és egy másodlagos módja arra, hogy kifejezze a szeretetét. Derítsd ki, nálad melyik két szeretetnyelv dominál!

WooHoo - egészség

Laktózmentes finomság: mandulatejes chai latte házilag

Laktózmentesen iszod, vagy csak szeretnéd feldobni valamivel a kávédat? Házilag is készíthetsz izgalmas variációkat! Íme, egy különleges chai latte recept!

WooHoo - egészség

A mindennapos nyújtógyakorlatok áldásos hatásai

Rendszeres nyújtással nemcsak az alakodat formálhatod, a szervezeted egészségéhez is nagyban hozzájárulsz. Nem muszáj stretching edzéseken részt venned, akár otthon is végezhetsz nyújtógyakorlatokat. Kövesd a cikkünkben szereplő videó lépéseit!

WooHoo - önismeret

Képrejtvény hétvégére! Kiszúrod 10 másodperc alatt, mi a hiba a képeken?

Kapcsolódj ki az egész hetes hajtás után: vondd el a figyelmed a munkáról ezekkel a képrejtvényekkel, majd készülj fel a hétvégi feltöltődésre!

Szabados Blanka - szépség

Tavasszal is hódítanak a laza, tengerparti hullámok – videó

Tartós, gyönyörű hullámokra vágysz, de általában inkább a fodrászodra bízod a göndörítést? Mutatunk egy videót, amelynek segítségével te is megtanulhatod a helyes technikát!

WooHoo - önismeret

A Big Five, azaz a Nagy Ötök személyiségteszt – te melyik csoportba tartozol?

A Big Five elnevezésű személyiségmodell az egyik leginkább elfogadott és legtöbbet használt elméletcsoport a pszichológiatudomány területén. Ha még nem derítetted ki, te melyik kategóriába tartozol, akkor végezd el a következő tesztet!

Szabados Blanka - szépség

Így készíthetsz magadnak egyszerű és elegáns manikűrt! – videó

Imádod az elegáns francia manikűrt, de szívesen kipróbálnál egy új mintát? Mutatunk egy alternatívát a visszafogott stílusra!

Vica - egészség

Hívd ki a törzsizomzatod napi 5 perc plankre!

Ismered a 30 napos kihívásokat? Nemrég vágtam bele egy ilyenbe, amely minden napomból mindössze csak 5 percet igényelt, de ez épp elég volt ahhoz, hogy szuper formába hozzam magam! Plankolj te is a négy fal között!

Szabados Blanka - szépség

Hosszú a hajad? Így készíthetsz pár perc alatt gyönyörű frizurát!

Egy kis változatosságra vágysz? Érdekel, hogyan dobhatod fel a copfod? Próbáld ki ezt az egyszerű frizurát!

WooHoo - önismeret

Töltsd ki ezt a tesztet, és kiderül, milyen állat lennél!

Mai személyiségtesztünk kitöltésével kiderítheted, az alábbi 4 állat közül melyikre hasonlítasz leginkább!

WooHoo - egészség

Vedd célba az egyik legkényesebb területet: dolgoztasd meg az alhasad!

Köztudott, hogy a kockás has eléréséért kell a legtovább edzeni – akár évek munkájába is telhet, amíg eléred a kívánt formát. Próbáld ki ezeket a gyakorlatokat, amelyekkel a kitartó munkának biztosan meglesz az eredménye!