#önelfogadás

Fekete Mónika - Flow&Fun

Három ásvány, ami segít neked az önszeretet gyakorlásában

Amíg nem szereted önmagad, nem tudsz mást sem maradéktalanul szeretni, hiszen azt az energiát vonzod be, amit magad is megtestesítesz. Ezen az úton azonban segítségedre lehet három szuper ásvány.

Fekete Mónika - Psziché

Felhívás „Teréz anyák” részére: tanulj meg elfogadni is!

Nagyszerű dolog, ha számíthatnak rád a körülötted lévő emberek. De tedd fel magadnak a kérdést: te mikor fogadtál el segítséget utoljára?

Szatmári Betty - Body&Wellness

Így érezd jól magad a bőrödben smink nélkül

A smink nélküli önmagunk szeretete és elfogadása egy folyamat, amelyhez idő és türelem kell. Nem baj, ha nem megy egyik napról a másikra.

Szatmári Betty - Psziché

Ezért az 5 dologért sose kérj bocsánatot

Bár beismerni a hibáinkat és bocsánatot kérni általában a helyes döntés, mégis vannak bizonyos helyzetek, amikor igenis fölösleges vagy egyenesen önárulás.

Szatmári Betty - Psziché

5 tanulság a szexről és szerelemről, amit a Szexoktatás sorozat tanított

A Szexoktatás sorozat nem véletlenül férkőzött be sok néző szívébe, hiszen betekintést enged a hálószobatitkokba, és mindezt egy nagyon szerethető és egyedülálló módon teszi, a tinédzserek szemüvegén keresztül.

Szatmári Betty - Psziché

Szeretnéd végre jól érezni magad a bőrödben? 4 mindful tipp, amit még nem próbáltál

Ha már túl vagy a sportolj, meditálj és légy hálás varázslatos hármasán, de még úgy érzed, tennél magadért, akkor a következő 4 módszert próbáld ki!

Szatmári Betty - Psziché

5 egyszerű mód, hogy leküzdd a másoknak való megfelelési vágyat

Mindannyian szeretnénk, hogy mások kedveljenek bennünket, és ha valaki negatívan ítél meg minket, az megingathatja önképünket. De nem fogunk egész életünkben csak pozitív visszajelzéseket kapni, érdemes tehát hozzáedződni a kritikákhoz is.

Szatmári Betty - Psziché

3 külső és 3 belső tulajdonság, amit hibának tartasz, de mások imádják benned

Amitől mi a legszívesebben megszabadulnánk, másnak talán az lesz a legvonzóbb és legszerethetőbb tulajdonságunk.

Nyíri Bernadett - önismeret

Lehet, hogy önmagad ellensége vagy? 5 jel, amiből megtudhatod

Előfordul, hogy rád tör a depresszió, vagy tele leszel rossz érzésekkel és negatív gondolatokkal? Derítsd ki, honnan jönnek ezek az érzések és gyógyítsd meg az önmagaddal való kapcsolatod!

Szatmári Betty - Psziché

Súlykérdések, testkép és ébredező nőiesség - hogyan beszéljünk tini lányunkkal ezekről?

Sok kamaszlány számára valódi ellenség a tükör. Ám édesanyaként lehetőségünk van arra, hogy rávezessük őket az önelfogadás útjára. Ebben segítenek tanácsaink.

Steindl Gabriella - Psziché

Miért tartjuk fontosnak, hogy mit gondolnak rólunk mások? Dr. Hevesi Krisztát kérdeztük

Kevesen vannak olyanok, akiket tényleg hidegen hagy a többiek véleménye. Teljesen nem tudunk elvonatkoztatni attól, hogy mit gondolnak rólunk mások, de arra érdemes figyelni, hogy ne csak ez befolyásoljon bennünket.

Simon Eszti - Psziché

Ha szereted a lelked, az még nem jelenti azt, hogy a testedet is elfogadtad - tanácsok az önbecsüléshez

Fogadd el önmagad olyannak, amilyen vagy, hogy mások is elfogadjanak. Kiüresedtek a szavak, mert annyiszor hallottuk őket. Hogy lehet egyensúlyban a body positivity azzal az őrülettel, ami közösségi médiából zúdul ránk?