#önfejlesztés

Steindl Gabriella - egészség

Elfelejtetted? Sebaj! Íme, 5+1 szokás, ami javítja a memóriát

Ha úgy érzed, hogy néha cserben hagy az emlékezeted, akkor szánj egy kis időt és energiát az önfejlesztésre. A memória ugyanis apró trükkökkel javítható.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

A szó, ami kiveszett az életünkből: türelem - így hozd vissza a napjaidba!

Az "itt és most" világában a türelem lassan kivész a mindennapokból, pedig a türelmes emberek nemcsak vonzóbbak, hanem boldogabbak is.

Steindl Gabriella - önismeret

Soha nem veszekedsz a pároddal? Pedig néha nem ártana!

Egy jól működő, egészséges kapcsolatban nem árthat néha egy veszekedés a pároddal. Sőt, a jó vita még erősítheti is az összetartozásotokat.

Szatmári Betty - lifestyle

Pénzügyi tudatosság: 5 mindfulness gyakorlat, ami segít fellendíteni az anyagi helyzeted

Az élet legtöbb területén az határozza meg a holnapot, amit ma teszel, és nincs ez másképp a pénzügyekkel sem. Íme 5 olyan szokás, amely segíthet egészségesebb hozzáállást kialakítani a pénzhez és megalapozhatja az anyagi sikert!

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Mi az a szociális intelligencia? 5 tipp, hogyan fejleszd

Senki nem születik szociálisan intelligensnek, de mindenki tehet azért, hogy fejlessze ezt a készségét.

Szatmári Betty - Psziché

Az önfejlesztés zsákutcája: ilyen a terápiafüggőség

Heti egyszer igazán magabiztosnak érezhetjük magunkat, a lelki erőnk az egekben és végre sínen van az életünk. Mi történik, ha szüntelenül ez után sóvárgunk? Gyorsan a terápiafüggőség kapujában találhatjuk magunkat.

Nyíri Bernadett - Psziché

5 lépés, amit már ma megtehetsz a harmonikus párkapcsolatért

Ahhoz, hogy a párkapcsolatodban megteremtsd a harmóniát, először önmagaddal kell kezdened. Az önszeretet, határaid meghúzása és a belső békéd megteremtése után jöhetnek csak el a kapcsolatodban is a pozitív változások.

Tamás Cinti - Psziché

3 olvasnivaló, ami játékosan tanítja meg, hogyan élvezd az életet

Jól jönne egy kis támogatás? Szívesen olvasnál valami szuper önfejlesztő könyvet? Van három olyan kedvencünk, amely segíthet a mindennapok apró örömeire fókuszálni és megélni a jelent.

WooHoo - Psziché

14 tipp, így gyakorold a tudatos jelenlét, azaz a mindfulness módszerét

A tudatos jelenlétet még nekünk is gyakorolnunk kell. Éppen ezért egy kéthetes kihívásba kezdünk, hogy lépésről lépésre elsajátítsuk a mindfulness módszerét. Ki tart velünk?

Kincses Era - Psziché

Te miért kelsz fel reggelente? Találd meg az ikigaid!

Mi az élet értelme? Pontosabban mi a saját életünk célja? Hogyan légy boldog és elégedett? A japánoknak többféle válaszuk is van erre. A népszerű ikigai után most egy újabb szót vehetsz fel a szótáradba, ez pedig a wakei-seijaku.

WooHoo - Flow&Fun

3 előadás, amiért alig várjuk a Womanity Fesztivál Női Ambíciók napját

A Womanity Fesztivál következő élő rendezvényének before eseményeként, június 27-én, online élvezheted közel 30 előadó és 20 virtuális kiállító programját. Mi most három olyan előadót mutatunk be, akiket a legjobban várunk.

WooHoo - Flow&Fun

A céljaid eléréséhez csupán egy kis inspiráció kell? Színes programjaival vár a Női Ambíciók Napja! (x)

A Womanity Fesztivál következő élő rendezvényének before eseményeként, június 27-én, online élvezheted közel 30 előadó és 20 virtuális kiállító programját.