#önismeret

Kovács Kata - Psziché

Magánorvosom neve: Természet

Gyerekként önfeledten ugráltunk a pocsolyában, felnőttként azonban elfelejtjük, milyen jó is kapcsolódni a természethez. Határidők és falak közé zárva túlhajszoljuk magunkat, felemésztenek a mindennapi gondok, miközben a lelkünk ellenszerért kiállt!

Ámon Judit - Psziché

Így élj túl introvertáltként az extrovertáltak világában

Néha türelmetlenül vágysz a magányra? A kolléganőid munka után beülnének valahová, te viszont inkább elvonulnál valami csendes helyre? Nincs veled baj: csak introvertált vagy.

Szép Csenge - Psziché

5 tipp, hogy ne legyen fájdalmas a szakítás

Nincs jól bevált recept egy párkapcsolat lezárásához, hiszen minden pár különbözik egymástól, máshogy kezelik a konfliktusokat és a személyiségük is eltérő. De van néhány tanács, amit, ha megfogadsz, könnyíthetsz a helyzeten.

Szép Csenge - Psziché

Amitől félek, azzal dolgom van: 5 élethelyzet, amikor bátornak kellett lennem

Bátornak lenni sok helyzetben nem egyszerű, de ha sikerül kilépni a komfortzónánkból, óriási dolgokat is elérhetünk. És hogy mit jelent nőként bátornak lenni?

Szép Csenge - Psziché

A nyelvtanulás tényleg kedvesebb emberré tesz?

A suliban alig vártad, hogy vége legyen az angol órának? Pedig érdemes újra előhalásznod azokat a tankönyveket! Állítólag ugyanis az idegen nyelvek elsajátításával együtt sokkal kedvesebb is leszel. Elmondjuk, hogyan!

Szép Csenge - Psziché

4 módszer, amely segíthet kommunikálni a mentális problémákat a párkapcsolatban

Pszichológushoz szeretnél fordulni, de nem tudod, hogyan közöld a pároddal? Ne aggódj! Nem könnyű erről a témáról beszélni, de néhány módszer segíthet a gördülékenyebb kommunikációban.

Szatmári Betty - Psziché

Így dobtam le a lelki értelemben vett pluszkilóimat

A testünkön lévő súlyfelesleggel untig foglalkozunk. A lelkünk viszont háttérbe szorul, ha a szükségtelen terhekről esik szó. Pedig nem árt, ha néha alapos tisztítókúrába kezdünk, akkor is, ha a lelki dolgok kerülnek képbe.

Szép Csenge - Psziché

5 helyzet, amikor el kell gondolkozni a szakításon

Hogy mikor jár le egy párkapcsolat szavatossági ideje, azt soha nem lehet előre tudni. Viszont létezik néhány jel, ami arról árulkodik, hogy az érzéseid megváltoztak.

Szép Csenge - Body&Wellness

Amikor a lelkednek váltasz wellness bérletet: 5 fontos dolog, ami érzelmileg stabillá tesz

Sietős hétköznapjaink nagy része problémák és feladatok megoldásából áll, így nem csoda, ha egy idő után fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat. Ilyenkor jól jöhet az érzelmi wellness, amikor csak és kizáróan a belső hangunkra koncentrálunk.

Szép Csenge - Psziché

A coachom neve: irodalom, avagy így fejlesztheted magad a tudatos olvasással

A Büszkeség és balítélet az elvekről és az érzelmekről tanít, míg a Kis herceg az emberi társadalomról mutat görbe tükröt az olvasónak. Ahány történet, annyi tanulságos gondolat, amelyeket némi odafigyeléssel a saját életünkbe is beépíthetünk.

Szatmári Betty - Psziché

4 szituáció, amelyben már biztosan te is megtapasztaltad a jamais vu-t, a déjà vu ellentétét

A legtöbben életünkben legalább egyszer megtapasztaltuk a déjà vu-t. De az ellentétéről, a jamais vu-ról már sokkal kevesebbet hallunk. Most összegyűjtöttünk 4 olyan helyzetet, amikor neked is biztosan részed volt a jamais vu érzésben.

Szép Csenge - Psziché

Édes kislányom, te meg mit csinálsz? Avagy 5 dolog, amiben igaza lett az anyukámnak

Ha annyi pénzünk lenne, ahányszor anyukánknak igaza volt, rég egy luxusvillában tengetnénk a napjainkat. De, amíg gyűjtögetünk a kéglire, nézzük meg közelebbről azokat az anyai intelmeket.