#önismeret

Szép Csenge - Psziché

Barátnők nélkül az életem. Jó ez nekem?

Volt barátnőd, akivel valamiért megszakadt a barátságod és azóta képtelen vagy ismerkedni? A magaddal cipelt fájó törések hatással lehetnek a kialakuló kapcsolataidra, és könnyedén úgy járhatsz, mint én: barátnők nélkül élem az életem.

Tamás Cinti - Psziché

7 árulkodó jellemvonás, ami a legtöbb intelligens emberről elmondható

Kutatásokkal bizonyították, hogy az intelligens emberek jellemvonásai szoros kapcsolatban állnak az IQ-szintjükkel. 7 árulkodó tulajdonságot gyűjtöttünk össze, ami a legtöbbjüket jól jellemzi.

Szép Csenge - Psziché

7 dolog, ami jobbá teszi a heted

Képzelj el egy olyan hetet, amikor végig kiegyensúlyozottnak érzed magad. Jól hangzik, nem? Összegyűjtöttem hét trükköt, hogy ez ne csak egy álom maradjon!

Ámon Judit - Psziché

„Nincs ok az aggodalomra” – így fordítja le az agyad a víz hangjait

Biztos te is észrevetted már, hogy az eső kopogását hallva sokkal nyugodtabb vagy, az alvás pedig hirtelen pihentetőbbé válik. De vajon miért érezzük magunkat gondtalanabbnak, ha a víz hangját halljuk?

Kincses Era - Psziché

Ne cseszegesd már magad! - 5 önbecsapás, amivel nem jutsz egyről a kettőre

Mindenki hibázik, a tévedések az élet velejárói, a tanulási folyamatok pedig elengedhetetlenek, mégis nagyon nehezen viseljük, ha mellényúlunk. Te is önostorozásba kezdesz, ha valamit elszúrsz? Rögtön gondoltam!

WooHoo - Psziché

Tabudöntögetés, avagy a miértek nyomában: két nő vallomása a megcsalásról

Mit gondol egy 25 éves és egy 40 éves nő a félrelépésről? Talán senki nem lepődik meg, ha eláruljuk, hogy teljesen máshogy látják. Egy dolog azonban közös bennük: nem ellentmondásmentes, ahogyan a megcsalásról gondolkodnak.

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Éld meg a nőiséged minden színét - Kipróbáltuk a Nia táncot

Ellazít, kikapcsol és felemel: ilyen, amikor a 31. szülinapom reggelét egy jó kis Nia órával indítom!

Ámon Judit - Psziché

5 lépés, ami téged is visszavezet a természethez

Te mennyi időt töltesz a szabadban úgy, hogy igazán összekapcsolódsz a téged körülölelő világgal?

WooHoo - Psziché

A negatív gondolkodás nem menő, nem visz előre, és jó lenne végre leszámolni vele!

A hétköznapokban arra törekszel, hogy minden tökéletes legyen körületted: csillog-villog a lakásod, élére vasalt ruhák sorakoznak a rendezett gardróbodban és a munkádban is szuperül teljesítesz. De mi a helyzet a mentális egészségeddel?

WooHoo - Psziché

„Én ezt nem értem, nincs is semmi bajom” – A rejtett stressz veszélyei

Forog veled a világ, pedig eleget aludtál és rendesen ettél? Egy meeting közepén heves szívdobogás tör rád látszólag minden ok nélkül? Annyira erősen fáj a gyomrod néha, étkezéstől függetlenül, hogy jó ideje savlekötőt szedsz?

WooHoo - Psziché

Gondolataink csapdájában - Van kiút a kényszerbetegségből

Sokat mosod a kezed, nem szabadulsz a mosdó mellől? Túlságosan lefoglalnak a tisztasággal kapcsolatos gondolatok, vagy nem bírsz időben elindulni, mert folyton visszaszaladsz ellenőrizni a zárat? Előfordulhat, hogy kényszerbetegségben szenvedsz...

Kincses Era - Psziché

Teszt: extrovertált vagy introvertált a személyiséged?

Gyakran veszed kezedbe az irányítást és mindig kitartasz az álláspontod mellett, vagy inkább visszahúzódsz a csigaházadba, és kerülöd a konfrontációt? Töltsd ki a tesztet és kiderül, milyen a személyiségtípusod!