#önismeret

Szatmári Betty - Psziché

7 kérdés, ami segít kitalálni, hogy mit kezdj az életeddel

Néha a boldogságunk útjában senki más nem áll, csak mi magunk. Brianna Wiest, a nagysikerű „Te magad vagy a hegy” könyv szerzője most 7 kérdésen keresztül segít, hogy felhagyjunk végre az önszabotálással.

Szatmári Betty - Psziché

Ezért fontos, hogy ki tudd mutatni a sebezhetőséged a párkapcsolatban

Egy komoly párkapcsolat megköveteli, hogy őszintén kitárulkozzunk és megnyíljunk a másik előtt. Ez azonban nem mindenkinek megy könnyen. Az alábbi 7 tanáccsal neked sikerülhet.

Nyíri Bernadett - Psziché

Életünk színpadán: önfejlesztés a pszichodráma segítségével

Elakadt élethelyzet, konfliktus, visszatérő probléma? A pszichodráma segíthet! Kipróbáltuk ezt a személyiségfejlesztő csoportterápiás módszert, amely a szerepjátékon keresztül ad lehetőséget az önkifejezésre és a lelki problémák leküzdésére.

Steindl Gabriella - Psziché

Eltávolodnak tőled a barátaid? Lehet, hogy nem vagy jó hallgatóság

Amikor beszélgetsz valakivel, akkor hallgatod, vagy figyelsz is rá? Mert a kettő nem ugyanazt jelenti. Ezek a jelei, ha nem tudsz megfelelően összpontosítani a környezetedben lévőkre.

Steindl Gabriella - Psziché

Ne engedd, hogy érzelmileg túlterheljenek!

Az érzelmi túlterhelésért nemcsak a környezet és a külső tényezők, hanem sokszor saját magunk is felelősek vagyunk. Húzd meg a határaidat, nálad jobban senki nem tudja, hogy mennyit bírsz!

Szatmári Betty - Psziché

Krízis és útkeresés – 4 lépcsőfok, ami egy tinédzsert elvezet az önálló identitásig

James Marcia identitásállapot megközelítése szerint a fiatalok 4 szakaszon keresztül jutnak el a saját identitásukig. Ez a folyamat azonban megköveteli a szembenézést önmagukkal és azzal, hogy kik is akarnak lenni valójában.

Szatmári Betty - Psziché

4 fontos önismereti kérdés, amit a tavasz hoz magával

Minden évszaknak megvannak a fontos témái, a természet változásai ugyanis leképeződnek az emberi lélekben is. Ez a 4 önismereti kérdés tavasszal, a megújulás időszakában válik igazán aktuálissá.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

"A mosoly, amit a világnak ajándékozol, visszatér hozzád" - 15 idézet, hogy jól induljon a nap

A nehezebb időkben különösen fontos, hogy legyenek olyan motiváló gondolatok, amelyekből erőt tudunk meríteni. Íme, 15 idézet, ami segíthet, hogy jobb kedvre derüljünk és kicsit más szemszögből nézzük a világot.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

A szó, ami kiveszett az életünkből: türelem - így hozd vissza a napjaidba!

Az "itt és most" világában a türelem lassan kivész a mindennapokból, pedig a türelmes emberek nemcsak vonzóbbak, hanem boldogabbak is.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Mi az a szociális intelligencia? 5 tipp, hogyan fejleszd

Senki nem születik szociálisan intelligensnek, de mindenki tehet azért, hogy fejlessze ezt a készségét.

Nyíri Bernadett - Psziché

Ha ez az 5 tulajdonság igaz rád, akkor te is a passzív-agresszív személyek csoportját erősíted

Elgondolkodtál már azon, mi van, ha a te készülékedben van a hiba? Nyilván mindannyiunk keresi magában a megoldást, de ezzel az öt kérdéssel, most könnyen ki is derítheted, vajon te vagy-e a passzív agresszív fél a kapcsolataidban!?

WooHoo - Psziché

13 idézet a megbocsátásról, ami segít megtenni az első lépést

A bosszúságunkon és a haragunkon túljutni sajnos sokszor nem megy egyik napról a másikra. De azzal talán nem mondunk újat, hogy ha képes vagy a megbocsátásra, azzal leginkább magadat gyógyítod. Íme 10 idézet, ami segít megtenni az első lépést.