#önismeret

Hegyesi Zita - Psziché

7 különleges rajz és tény, ami segít megérteni a mentális egészség fontosságát

Egy amerikai illusztrátor különleges képeken keresztül mutat be tényeket a mentális egészség kapcsán. A rajzok nemcsak edukálnak, de segítenek abban is, hogy tisztábban lássuk a mentális egészség fontosságát.

Hegyesi Zita - Beautybar

A Miss Anglia finalistája történelmet írt: smink nélkül is előkelő helyezést ért el a szépségversenyen

Egy húszéves egyetemista, Melisa Raouf írta újra a szabályokat a Miss Anglia válogatóján. A szépségversenyek történelmében először fordult elő, hogy valaki smink nélkül vett részt a megmérettetésen, ezzel pedig sokakat inspirált önmaguk elfogadására.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Hagyd el a komfortzónádat! Na, jó, de ez mit jelent?

Az emberek többsége az élete nagy részét a komfortzónáján belül éli. De ez nem jelenti azt, hogy ez a legjobb állapot.

Steindl Gabriella - Psziché

A játék nem csak a gyerekek kiváltsága, önismeretre is kiváló. Te melyik játékos típusba tartozol?

Gyerekkorunkat kitölti az önfeledt játék, de az évek során teljesen eltűnik az életünkből. Pedig felnőttkorban is van értelme játszani.

Nyíri Bernadett - Psziché

Kerülj közelebb belső önmagadhoz a lovak segítségével: így működik a ló asszisztálta tréning

A lovak nem hazudnak. Tudják, mikor vagy boldog, bizonytalan, vagy épp magabiztos. És a legfontosabb: azt is mindig tudják, mikor van nálad répa!

Mészégető Marcsi - Psziché

Empatikus, határozott, keménykezű, motivált, céltudatos. Miről ismerhető fel a jó vezető?

A főnök-beosztott viszony nem egyszerű: a beosztottak egy része folyton panaszkodik, és sokszor nem is alaptalanul. De vajon milyen tulajdonságokkal kell rendelkezzen egy jó vezető, mit várhatunk el tőle és mit nem?

Nagy Cintia - Psziché

Megcsalás után megbocsátás? Így építsétek vissza a bizalmat a kapcsolatotokban

Hogyan építhetjük újra vissza a bizalmat egy megcsalás után? Rögös lesz út, de járható, viszont kéz a kézben kell elindulnotok.

Hegyesi Zita - Psziché

Egy új kutatás rávilágított arra, miért látjuk mindannyian egészen másként a világot

Mindannyiunknak megvan a saját világlátása, véleménye és meggyőződése az élet dolgairól. Azonban, ha ez különbözik a másikétól, azt sokszor nehezen fogadjuk el. Egy új kutatás az eltérő látásmód okát az agyi felépítésünkben találta meg.  

Hegyesi Zita - Psziché

3 idézet a holokauszt-túlélő pszichiátertől, Viktor Frankltől, ami segít máshogy látnod az életedet

A logoterápia atyjának nemcsak a személyes példája inspiráló, de a gondolatai az életről és az értelemről is egészen felszabadítóak. Az alábbi 3 idézet erőt ad, és segít megtalálni a helyes irányt. 

Kovács Kata - Psziché

Ne feledkezz meg életed legfontosabb kapcsolatáról – randizz magaddal!

Szerelmesnek lenni nagyszerű érzés, de beleszeretni önmagunkba talán még ennél is jobb. Bensőséges kapcsolatot ápolni saját magunkkal jót tesz a mentális egészségünknek, ráadásul pozitív változásokat fog eredményezni az élet más területein is.

Kovács Kata - Psziché

4 életlecke Matthew McConaughey-től, amit érdemes megfogadnunk

A végeredmény mellőzése, alapos önismeret és naplóírás. Csak hogy néhányat említsünk az Oscar-díjas színész sikeres önmegvalósításának zálogai közül. A Bolondok aranya sztárjának életleckéi kézzel fogható útmutatót nyújtanak bárki számára.

WooHoo - Psziché

Szebb az élet, ha búcsút veszel tőlük: 7 mérgező embertípus, akiktől óva intünk!

Nemcsak a lakásunkban kell időről időre rendet tennünk, de a minket körülvevő negatív embereknek is érdemes búcsút inteni. Szabadulj meg azoktól, akik ártanak neked!