#önismeret

WooHoo - Psziché

15 egyszerű és apró trükk, hogy jobban szeresd önmagad

Nagy igazság, hogy amíg magadat nem tudod szeretni, másokat sem fogsz tudni. Viszont elfogadni és szeretni önmagunkat néha baromira nehéz. Ilyenkor jól jön néhány hasznos tanács.

Szatmári Betty - Psziché

3 hétre megpróbáltam lelassulni, amit tapasztaltam, egy csoda volt

Annyiszor feltettem már magamnak a kérdést: hogyan lassítsam le az időt? Milyen módon lehet visszalassulni egy élhető tempóra? Merthogy az iram, amit a világ diktál, az számomra sokszor tarthatatlan.

WooHoo - Psziché

A mélyen bennünk élő örökség - Így lépjünk túl a rossz családi mintákon

„Néha megijedek ha megszólalok meghallom az anyámat.” Tóth Krisztina Küldj egy mosolyt című verse arról is szól, hogy bár pontosan tudjuk, kikké nem akarunk válni, valahogy észrevétlenül mégis elkezd dolgozni ez a mélyen bennünk élő örökség.

Szatmári Betty - Psziché

Három hétköznapi ember mesél arról, milyen együttélni az imposztor-szindrómával

A siker és magabiztosság álarca mögött sokszor szorongás és önbizalomhiány bújik meg. Félünk, hogy nem vagyunk elég okosak, szépek, tehetségesek, és ez rányomja a bélyeget a mindennapokra. Honnan ered és hogyan élik meg az emberek ezt a problémát?

Szép Csenge - Psziché

Dolgozd fel a stresszt, írj naplót!

Ha azt gondolod, hogy a naplóírás gyerekes tevékenység, akkor jobb elvetned ezt a tévképzetet!

Kincses Era - Psziché

Kicsit ilyen, kicsit olyan: mit érdemes tudnunk az ambivertáltakról?

Ha remekül érzed magad a barátaiddal egy pörgős estén, de a kedvenc könyveddel is jól elvagy egy forró tea társaságában, akkor ez a cikkünk neked szól!

Mészégető Marcsi - Psziché

4 apróság, amivel produktívvá teheted a hétfőt

Nem tudod, hová tűnnek azok az értékes hétfő délelőttök? A hetet a tengernyi e-mail megválaszolásával, értekezletekkel, tervezgetéssel indítod, és már az ebédszünetben úgy érzed, csak loholsz a feladataid után? Van 4 produktivitást elősegítő tippünk!

Mészégető Marcsi - Flow&Fun

„A mozgás belülről indítja el a változást” - Bagdal Szilvia, a jóga életet változtató hatásáról és a személyes fejlődéséről mesélt

Bagdal Szilvia egy szuperlaza jógaoktató, aki váltig állítja, a jógához nem kell más, csak egy kis idő és kitartás. Inspiráló Instázók sorozatunk következő szereplője ráadásul hamarosan saját sorozattal is jelentkezik az oldalon!

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

Bennünk él a múlt, a jövő belőlünk sarjad: vallomás egy régen volt gyereknapról

Közeleg a gyereknap, ezért úgy döntöttünk, elmorfondírozunk, kicsit és a múltba révedünk. Megvizsgáljuk, mi mit kaptunk gyerekként a szüleinktől, és mi az, amit anyaként szeretnénk továbbadni a gyermekeinknek.

Szép Csenge - Psziché

Marie Antoinette-től a nagyi lila hajig, avagy a frizuraváltás lelki okai

Elég besétálnunk a kedvenc hajszalonunkba, hogy pár óra múlva új emberként távozzunk. De valóban másvalakivé válunk a fodrász keze alatt, vagy az egészet a lelkünk nyugtatására találtuk ki?

WooHoo - Psziché

13 jel, ami arra utal, hogy nem jó irányba halad az életed

Ha az ember orvoshoz megy, akkor a legtöbb esetben el tudja mondani, hogy mik a tünetei. Az életünk más területein viszont sokszor nem tudjuk pontosan, hol a probléma, csak érezzük, hogy baj van.

Tamás Cinti - Psziché

Csillagainkban a hiba - Ez a rossz tulajdonságod a horoszkópod szerint

Gondoltad volna, hogy a csillagok állása azt is befolyásolja, hogy milyen hibák elkövetésére vagyunk hajlamosak? A horoszkópod azt is elárulja rólad, mi az a rossz szokás, ami beléd van kódolva.