#önkritika

Szatmári Betty - Body&Wellness

Alvástippek perfekcionistáknak, ha téged sem hagynak nyugodni a gondolatok

A perfekcionisták számára az alvás komoly kihívást jelenthet, mert az állandó agyalás és problémamegoldási késztetés a pihenés útjában állhat.

Barna Bori - Psziché

3 dolog, ami arról árulkodik, hogy túl szigorú vagy önmagadhoz

Jó, ha tudod, hogy az önkritika kontraproduktív is lehet, hiszen a saját elvárásainkba gabalyodva végül éppen önérjük el magunknak okozzunk csalódást. De szerencsére könnyedén felismerheted, ha elindultál ezen a lejtőn.

Tamás Cinti - Psziché

5 jel, ami azt bizonyítja, hogy igazán sikeres vagy a munkádban

Az egészséges önkritika nem árt - de figyelj arra, hogy ne ess át a ló túloldalára. 5 olyan apróságot gyűjtöttünk össze, ami bizonyítja, hogy szépen lépdelsz előre, ezért épp itt ideje, hogy ne becsüld alá a képességeidet!

Szép Csenge - Psziché

Nem luxus az, ha a lelkünket is elküldjük néha wellnessezni

Legyen szó komolyabb lelki traumáról vagy önmagunk megismeréséről, szakember segítségét kérni nem szégyen. A terápia során a ki nem mondott szavaktól és régről cipelt bántalmaktól is megszabadulhatunk, ezzel egy boldogabb élet útjára lépve.

Kincses Era - Psziché

Ne cseszegesd már magad! - 5 önbecsapás, amivel nem jutsz egyről a kettőre

Mindenki hibázik, a tévedések az élet velejárói, a tanulási folyamatok pedig elengedhetetlenek, mégis nagyon nehezen viseljük, ha mellényúlunk. Te is önostorozásba kezdesz, ha valamit elszúrsz? Rögtön gondoltam!