#önszeretet

Fekete Mónika - Psziché

Miből veszed észre, hogy önszabotázst folytatsz?

Ne gondold azt, hogy az önszabotázsnak látványos vagy nyilvánvaló jelei vannak. Egészen fura, kis dolgok is jelezhetik, hogy önmagad ellen kezdesz fordulni.

Fekete Mónika - Psziché

„Anyám, én nem ilyen lovat akartam!” – az elfogadás művészete

Biztosan van a te életedbe is olyan esemény, hatás, vagy akár egészségügyi probléma, ami nem hogy nem hiányzott, de alaposan felforgat mindent. Hogyan lehet tanításként, és nem büntetésként megélni ezt? A jelszó: elfogadás.

Fekete Mónika - Flow&Fun

Három ásvány, ami segít neked az önszeretet gyakorlásában

Amíg nem szereted önmagad, nem tudsz mást sem maradéktalanul szeretni, hiszen azt az energiát vonzod be, amit magad is megtestesítesz. Ezen az úton azonban segítségedre lehet három szuper ásvány.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Nőiességre ható kristályok: így segítenek a mindennapokban

Öt olyan kristályt fogunk felfedezni, amelyek segíthetnek átölelni és felerősíteni a női energiát, anélkül, hogy spirituális zenistennőknek kellene ehhez lennünk. Bőven elég, ha kíváncsi, hétköznapi nők maradunk.

Fekete Mónika - Psziché

A megbocsátás felszabadító ereje

Tisztázzuk, mit is jelent megbocsátani? Elfelejtem az engem ért sérelmeket? Vagy felmentem cselekedete alól azt, aki megbántott? Esetleg nemes egyszerűséggel nem is foglalkozom vele?

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

TükörKÉP: ezzel a technikával békét köthetsz a testeddel

Az igaz szerelem önmagunkkal kezdődik, ehhez pedig nem kell drága szakember. Csak egy egészalakos tükör és azok a megerősítések, amiket te is könnyedén magadévá tehetsz.

Szatmári Betty - Psziché

A boldogság felső korlátja: ezért nem engedjük meg magunknak a boldogságot

Miért fontosabb a kényelem, mint a boldogság? Miért érezzük úgy, hogy nem érdemeljük meg a felhőtlen életet? És hogyan akadályozzuk magunkat minden egyes lépésnél? A boldogság felső korlátja választ ad minden kérdésre.

Szatmári Betty - Psziché

Lépések az önelfogadás felé: így gyakorold az 5 szeretetnyelvet magadon

Ha tudod, hogy melyik szeretetnyelvet beszéled, az segít a társas kapcsolataidban. Azonban, ha képes vagy az 5 szeretetnyelvet magadon is gyakorolni, azzal új kapukat nyithatsz meg az önelfogadás terén.

Szatmári Betty - Psziché

3 külső és 3 belső tulajdonság, amit hibának tartasz, de mások imádják benned

Amitől mi a legszívesebben megszabadulnánk, másnak talán az lesz a legvonzóbb és legszerethetőbb tulajdonságunk.

Nyíri Bernadett - önismeret

Lehet, hogy önmagad ellensége vagy? 5 jel, amiből megtudhatod

Előfordul, hogy rád tör a depresszió, vagy tele leszel rossz érzésekkel és negatív gondolatokkal? Derítsd ki, honnan jönnek ezek az érzések és gyógyítsd meg az önmagaddal való kapcsolatod!

Nyíri Bernadett - Psziché

Így gondoskodj magadról tudatosan, a személyiségtípusod szerint

Nem kérdés, hogy amennyire egyformák vagyunk, annyira különbözünk is. Személyiségtípusunk alapján azonban könnyen behatárolhatjuk azt, kinek milyen gondoskodásra lehet a leginkább igénye.

Nyíri Bernadett - Psziché

Légy boldog MOST! Ezt az 5+1 dolgot kell betartanod hozzá

Életünk egy zarándokút, amelynek során mi döntjük el, hogy a napos oldalon menetelünk, vagy a sötétben botorkálunk. Jó ha tudod, van mód a boldogságra akkor is, amikor a legkilátástalanabbnak érződik a helyzet.