#otthoni sport

Szabó Noémi - Body&Wellness

Te is kipróbálhatod otthon Jennifer Lopez edzésmódszerét

Jennifer Lopez éppen az ötvennegyedik életévében jár, de ha nem tudnánk, meg sem mondanánk róla. Az énekesnő jobban néz ki, mint valaha, azonban olykor még ő is elbizonytalanodik.

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Notórius halogatók figyelem! Kipróbáltunk egy mozgás appot, ami újraírta a sportról alkotott képünket

Előbb veszek kézbe egy 400 oldalas könyvet, állok neki este 9-kor takarítani vagy vasalni, minthogy rászánjam magam az edzésre. Még az a szerencse, hogy van egy villámmegoldás, aminek a segítségével könnyen letudom a napi sportot!

Kincses Era - Body&Wellness

Halle Berry 5 perces hasizom edzésétől garantáltan kinyúlsz a nappali közepén

Furdalja az oldalad a kíváncsiság, hogy a bombatestű világsztárok hogyan tartják formában magukat? Halle Berry nemcsak elárulja, mit sportol, de még meg is mutatja a gyakorlatokat!

Tamás Cinti - Body&Wellness

5 retró edzésforma, amivel valóban élvezet a sportolás

A legjobb retró edzésformák, amiket egyedül, a pároddal vagy akár a barátaiddal is végezhetsz. Készen állsz, hogy szórakozás közben több száz kalóriát égess el? Mutatjuk a legjobb módszereket.

Vica - Body&Wellness

Formálnád a lábaidat? Ezzel a 7 mozdulattal biztosra mehetsz! - videó

Mozognál, de nincs időd arra, hogy hetente többször járj fitneszterembe? Nézd meg mai videónkat, amelyből egy hatásos, otthon is elvégezhető comberősítő edzést leshetsz el!