#pihenés

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Használd ki a gyógyvizek erejét! – 5 hazai fürdő, amivel nem tudsz hibázni

Ha csobbannál, akkor kösd össze a kellemest a hasznossal! Válassz hazánk gyógyfürdői közül, és nemcsak felfrissülhetsz, de a gyógyvíz jótékony hatásait is élvezheted. Ebbe az öt fürdőbe érdemes legalább egyszer elmenni.

Szatmári Betty - Flow&Fun

5 dolog, ami a tökéletes nyaraláshoz kell, hogy valóban feltöltődj a szabadság alatt

Egész évben rohansz és dolgozol, majd abban reménykedsz, hogy ezt sikerül néhány nap alatt kipihenni, az igazi feltöltődés azonban elmarad? Így változtass a nyaralási szokásaidon, hogy idén tényleg kipihenten térj haza a vakációról.

Szatmári Betty - Psziché

Az élet nem sprint, hanem maraton – kerüld el a kiégést a gyengédebb élet 5 szabályával

Neked is a pörgés és a teljesítménykényszer teszi ki a napjaidat, és alig tudsz leállni? Pedig nem akkor maradsz le az életről, ha lelassulsz, hanem ha végigrohansz rajta. Teremts magadnak gyengédebb életet és nyugodtabb hétköznapokat.

Nyíri Bernadett - Utazás

Ebbe a magyar városba látogass el idén tavasszal!

Magyarország rejtett kincsei csak arra várnak, hogy felfedezd. Sárvár minden szempontból érdekes, hiszen történelmi múltja, festői szépségű tájai és gyógyító vizei igazán különlegessé teszik. 4 érv, amiért érdemes Sárvárra látogatni.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Mi az álmok jelentősége? 25 érdekesség, amit az álmokról tudni lehet

Mennyire jó érzés egy szörnyű éjszaka után felébredni és nyugtázni magunkban, hogy amit átéltünk, valójában nem történt meg... Te gondolkodtál már azon, hogy mit jelentenek az álmaid?

Hegyesi Zita - Flow&Fun

3 egyszerű módszer, hogy lelassulj még a legpörgősebb napokon is

Mind küzdünk azzal, hogy a munkát és a kikapcsolódást összehangoljuk a hétköznapokban – ez azonban nem mindig sikerül. Lássuk, mit tanácsol egy amerikai szakértő, és mit tesznek a svédek és a japánok az egyensúly megteremtéséért.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Melyik hálószoba a jobb: a sötét vagy a világos?

A nyugodt és pihentető alváshoz nagyon fontos a hálószoba színe és stílusa. Olyan árnyalatot válassz, ami segít az ellazulásban.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Vesd be ezt a 4 apró, de hatásos trükköt a lényegesen jobb alvásért

Ha nem alszod ki magad, az az egész napodra rányomja a bélyegét. Próbáld ki ezeket az egyszerű tippeket, és álmodj szépeket!

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Szauna vagy gőzkabin: nem mindegy! Segítünk, hogy megtaláld a hozzád illőt

Ebben a ködös, hűvös időszakban odavagyunk mindenért, ami kicsit felmelegíti a testünket. És bár van, aki a szaunára, van, aki a gőzkabinra esküszik, egy a lényeg: hogy megtaláld a hozzád illőt – segítünk!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Felesleges luxus, vagy tényleg hasznos a selyem ágynemű?

A selyem ágynemű szerelmesei úgy tartják, hogy még az álmok is szebbek a finom textilben.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

7 természetes ital, ami segít könnyebben elaludni este

Nagymamáink még a langyos tejre és a bárányok számolására esküdtek, de a laktózérzékenység korában ennél már sokkal kifinomultabb megoldások is vannak arra az esetre, ha nem megy az alvás vagy nehezen jönne szemedre álom.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

3 dolog, amit még ma megtehetsz a jó emésztésért

Ha lapos hasról ábrándozol, nemcsak a felüléseken és a diétán múlik a siker. Szakértőnk három olyan dologra hívja fel a figyelmed, amelyek lassítják az emésztést, ezáltal pedig puffadtságot okoznak.