#recept

Tamás Cinti - Body&Wellness

5 tahinis édesség, amit azonnal meg akarsz majd kóstolni

Most nyilván azt gondolod: „Tahini egy édességben?" - megnyugtatunk, először a mi reakciónk is hasonló volt. Aztán az ínycsiklandó receptek és fotók meggyőztek arról, hogy esélyt kell adnunk egy édes tahinis finomságnak!

Tamás Cinti - Body&Wellness

Így készíts tökéletes sajttálat 8 lépésben

Egy baráti beszélgetés és egy kerti parti elmaradhatatlan hozzávalója egy jól megkomponált sajttál. 8 egyszerű lépésben elkészítheted életed remekművét, ami mellé ne felejtsd el a bort is behűteni!

Tamás Cinti - Flow&Fun

Az Instagram, mint receptkönyv? Ezek a kedvenc magyar foodie-profiljaink

A szakácskönyvek lapozgatása helyett te is gyakran a közösségi média oldalakat görgeted receptek után kutatva? Akkor ez a válogatás neked szól!

Tamás Cinti - Body&Wellness

Hűsítő krémes finomság: így készíts isteni vegán csokifagyit

Mindenmentes fagyirecept, amivel átvészelheted a közelgő forróságot!

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Minden, amit a quinoáról tudni akartál

Fekete, fehér vagy vörös, mindegy, ez az álgabona minden színében csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik.

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Vibráló színek, üdítő ízek: villámgyors kivisaláta

Ha már az idő nem kedvez a nyárias hangulatnak, akkor varázsoljunk a tányérunkra valami igazán frissítő, élénk finomságot. Az édes kivi tízóraira, uzsonnára vagy épp egy könnyű esti desszertnek is kiváló!

Kincses Era - Body&Wellness

Csomagolj az irodába! Egészséges, szénhidrátcsökkentett ebédek 30 perc alatt

Egészséges házi kosztra vágysz az irodában is, de nincs időd órákig ácsorogni a konyhában hétköznaponként? Üss össze háromszor 4 adagnyi szénhidrátcsökkentett fogást mindössze fél óra alatt! Görgess tovább a receptekért!

Kincses Era - Body&Wellness

5 perc alatt összedobható bébispenót saláta eperrel, avokádóval és dióval

Mi lenne, ha a következő salátád készítésekor zöldségekkel kombinálnád a szezon egyik slágergyümölcsét, az epret? Ha egy könnyed tavaszi fogásra vágysz, itt az ideje kipróbálnod! Hoztunk is egy receptet hozzá:

Niké - Body&Wellness

Az év zöldségsztárja a karfiol: a legfinomabb sült karfiolsaláta

Tavasszal irány a termelői piac! A zsenge zöldborsó mellett a karfiol a másik nagy kedvenc májusban. Vitamindús ebédre fel!

Kincses Era - Body&Wellness

Gyulladáscsökkentő finomság: pofonegyszerű meggyes-ananászos smoothie recept

Ha gyulladás van a szervezetedben, vagy izomláz kínoz, vesd be ezt a gyulladáscsökkentő italt! Akkor is jó választás, ha mindössze annyi a problémád, hogy már unod a banánturmixot: a meggy és az ananász különleges kombinációja képes újat mutatni!

WooHoo - Body&Wellness

Spenótos wrap paradicsomos-gombás töltelékkel

A gyorsan elkészíthető csicseriborsó-lepények nemcsak a vendégeket kápráztatják majd el, könnyű ebéd vagy vacsora is lehet belőlük, ha megtöltjük őket finomságokkal. Ezzel a szaftos, zöldséges töltelékkel meglepően laktatóak lesznek!

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Csokoládéganache, mangópüré és egy csipet lazaság - egyenesen Márk Szonja műhelyéből

„Kekszet sütni mindenki tud." Márk Szonja, az Édesem bloggere legalábbis váltig állítja, és a workshopja után kénytelenek vagyunk hinni neki. 5 kekszet sütöttünk szűk két óra alatt, amibe természetesen még egy kis kóstolás is belefért!