#recept

WooHoo - Body&Wellness

Ez még nem a mennyország, csak majdnem - Sós karamellás brownie-keksz recept

Amikor minden jó egy helyen összpontosul, na, ilyen ez a sós karamellás, omlós, brownie-ra emlékeztető desszert. Keveset készíteni nem érdemes belőle, mert pillanatok alatt elfogy!

WooHoo - Body&Wellness

Avokádó chips az esti sorozat mellé - Recept

Ha már unod az avokádó toastot, és valami izgalmasabb nasi alternatívára vágysz, akkor ezt a receptet imádni fogod!

Mészégető Marcsi - Beautybar

Ezt teszem az egészségemért: Mindent magam készítek - lekvártól a granoláig!

Úgy 4 éve életem első lekvárjával kezdődött minden. Azóta nem tudok leállni. Ha virágzik a bodza, szörpöt készítek, ha érik a birs, akkor az egész család a lekváromat majszolja, hét közben pedig csakis a saját granolámat eszem reggelire!

Niké - Body&Wellness

Kedvenc gyökérzöldségünket sajtokkal párosítottuk! - Recept

Köztes étkezésnek, nassnak és vendégváró finomságnak is nagyszerű! Egyszerű, gyorsan elkészíthető fogásokat készíthetünk, ha társítjuk ezt a két alapanyagot: a cékla és a sajt házassága.

Niké - Body&Wellness

Smoothie inzulinrezisztencia esetén? Ezekre figyelj a szakértő szerint

A zöldség- és gyümölcsturmix az egyik legjobb megoldás, ha reggel kevés az időnk, vagy megéheztünk két étkezés között. Inzulinrezisztencia és cukorbetegség esetén, azonban óvatosan kell bánnunk ezzel a praktikus finomsággal.

Niké - Body&Wellness

A brunchok főfogása, a tojásételek királynéja: a quinoa frittata

Reggelizz, mint egy király, ismerős? Ha a nap elején igazán tápláló fogásra vágysz, akkor ezt az ételt imádni fogod. Sőt, ha marad, akár vacsira is remek. Készíts rusztikus tojáslepényt!

Vica - Body&Wellness

Gluténmentes reggelire vágysz? Készíts mogyoróvajas zabkekszet!

A reggeli szendvicsen túl is van élet. De még milyen! Sőt, ételallergia esetén is változatossá tudod tenni a nap első étkezését ezzel a sütés nélküli gluténmentes, mogyoróvajas zabkeksszel.

Vica - Body&Wellness

Tápláló tavaszi reggeli: almás-banános smoothie

Egy héttel ezelőtt kipróbáltam, milyen az, ha reggelire csak egy smoothie-t iszom... Kiderült, hogy én ezekkel az italokkal sokáig nem húzom ki, viszont arra is rájöttem, hogy nincs ezeknél finomabb! Elárulom, melyik volt a kedvencem!

Vica - Body&Wellness

Egy egészséges reggeli, amivel délig jóllaksz: krémsajtos-spenótos bagel

Egy magas proteintartalmú reggeli segít abban, hogy ebédidőig megfelelően eltelítődj, így nem kell nassolnivaló után nyúlnod!

Niké - Body&Wellness

Ínycsiklandó utóvacsora: csicseriborsó snack

Ha este nassolási késztetést érzel, és vágynál valami olyanra, amit büntetlenül fogyaszthatsz (akár ételérzékenyként is), akkor ezt a ropogtatnivalót neked találták ki!

WooHoo - egészség

Gyerekkorunk íze: ez a hagyományos szalagos fánk titka

Te is a klasszikus desszertek híve vagy? A farsangi szezonra egy olyan fánkreceptet hoztunk neked, amelyhez hasonlót utoljára gyermekkorodban kóstolhattál!

WooHoo - egészség

A legfinomabb szerelmes reggeli Valentin-napra

Meglepnéd a párod a szerelmesek ünnepén? Ezt már rögtön reggel megteheted egy finom tojásos pirítóssal, amit természetesen nem csak Bálint-napra ajánlunk!