#reggeli

Tamás Cinti - Body&Wellness

Quinoa reggel, délben, este - 3 változatos recept kedvenc szuperételünkkel

Reggel édesen, délben könnyű saláta formájában, este pedig egy különleges stir fry vacsiként is a tányérra kerülhet ez a szuperegészséges álgabona. Quinoa, ahogy mi szeretjük!

Tamás Cinti - Body&Wellness

Egyszerű nyári reggeli: chia magos zabkása

Pikk-pakk elkészül, többféleképpen variálható és még a szervezetednek is jót teszel vele. Ez a chia magos zabkása, amit a dietetikusok is nyugodt szívvel ajánlanak.

WooHoo - Flow&Fun

Művészi reggelik, amik annyira szépek, hogy képtelenek lennénk megenni őket

Egy japán művész, Manami Sasaki gondolta, hogy az otthon töltött időszakban csinál valami hasznosat. Így születtek meg toast kenyerekből az egészen különleges kreációk, amelyekhez csak egy varrótűt és egy vajazókést használt.

Kovács Kata - Body&Wellness

Reggelihez való összetevők a kertből? Turbózd fel vadnövényekkel a rántottád!

Reggelizni kell, ezt biztosan mindenki tudja. De vajon kipróbáltátok-e már a pitypangos frittatat vagy a medvehagymás bagettet?

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

3 smoothie reggelire, ami segít fókuszálni és energiát ad a naphoz

Ha tudtok jobbat reggelire egy kiadós zöldség-gyümölcs smoothienál, akkor szóljatok. A hiedelmekkel ellentétben gyorsan kész van, tápláló és a legjobb energiabomba a hideg reggeleken.

Szép Csenge - Body&Wellness

Kettő az egyben recept: a legfinomabb kávés smoothie

Csak egy kávéra van időd reggelente? A következő kávés smoothiet villámgyorsan összedobhatod, és a reggeli miatt sem kell többé aggódnod! Nem rossz, ugye?

Barna Bori - Flow&Fun

Cereal Beast: a reggelizőhely, ami visszarepít a gyerekkorodba

Ha a szüleid rád hagyták volna a döntést gyermekként, valószínűleg a legtöbbször gabonapelyhet ettél volna ébredés után. A Cereal Beastben most nosztalgiázhatsz egy kicsit, ugyanis közel 50 féle müzliből variálhatod össze a reggelidet!

WooHoo - Body&Wellness

A legfinomabb őszi reggeli: a sütőtökös quinoa

Egy hideg október hajnalon, amikor semmi kedved kibújni a meleg paplan alól, kell valami, ami energialöketet ad. Mit szólnál egy sütőtökpürével felturbózott reggelihez?

Kincses Era - Body&Wellness

A legfinomabb édesburgonyából készült reggelit neked is ki kell próbálnod

Megérett az idő arra, hogy a reggeli kávédat gőzölgő fahéjas teára cseréld, a zabkása és a joghurt helyett pedig egy őszies fogással indítsd a napod. Lehet, hogy kicsit elfogultak vagyunk, de mi egyértelműen az édesburgonyára szavazunk!

Kincses Era - Body&Wellness

Banán éhgyomorra? Jobb, ha elfelejted!

A rohanós reggeleken felkapsz egy banánt, és útközben majszolod el, vagy ha kicsit több időd van, egy finom banánturmixszal kezded a napot? Van egy rossz hírünk! Nem jó ötlet éhgyomorra fogyasztani ezt a gyümölcsöt.

Kincses Era - Body&Wellness

Unod már a tojásrántottát? Ezekkel a finomsággal feldobhatod a reggeleket!

Felejtsd el az egyszerű banánturmixot! Íme 5 extra smoothie, amit egy rohanós reggelen is össze tudsz dobni, ha előkészíted a hozzávalókat!

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: létezik egy étel, amitől úgy alszol majd, mint a bunda

Izzadsz, mintha kötelező lenne, egész éjjel forgolódsz, és úgy kelsz reggel, mint akit fejbe vágtak? Eszedbe se jusson tablettákhoz nyúlni! Az egyik leghétköznapibb alapélelmiszer is megoldhatja a problémád, ami nem más, mint a tojás!