#smoothie

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Nyerő páros: csodát tesz veled az ananász és az uborka kombinációja

Ha úgy érzed, a gyomrodnak egy kis lazításra van szüksége, akkor ezt a mindennél frissebb és egészségesebb, ínycsiklandó italt neked találták ki.

Lontai Ildikó - Body&Wellness

5+1 könnyű és ízletes turmix, amit a gyerek is imádni fog

Nem eszi a zöldséget és a gyümölcsöt a gyerkőc? Van rá megoldásunk! Adj egy esélyt a vicces szörnyecskés, malackás vagy szivárványos turmixoknak, melyeknek nemcsak a látványát, az ízét is imádni fogja a kicsi.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

3 energiát adó reggeli ital, kávé helyett

Tavasszal kicsit nehezebben indulnak a reggelek. Kávézás helyett azonban inkább a lemerült vitamin- és energiatartalékainkat kellene visszatölteni. 3 szuper reggeli italt hoztunk, amivel garantált a bikinialak is.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

3 sütőtökös smoothie, ami feldob a borongós délutánokon

Ha ősz, akkor sütőtök minden formában és mennyiségben jöhet! Az egészséges finomság tényleg számtalan recepthez nyújt kiváló alapanyagot, de halloweenkor mindenkinek kötelező kipróbálni ezeket az isteni sütőtökös smoothiekat.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

3 vitaminkoktél, amellyel egészségesen vészelheted át az őszt

Három olyan vitaminkoktélt mutatunk be nektek, amelyekkel nemcsak immunrendszereteket turbózhatjátok fel, de ha egészségtudatosan fogyasztjátok, például vacsora helyett, a csodás alak elérésében is segítenek!

Balogh Mia - Body&Wellness

Kortyolj bele a nyárba: ezt a mennyei epres, bazsalikomos smoothie-t imádni fogod!

Egészséges, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, nem mellékesen pedig isteni finom: szerintünk ez a szuper epres-bazsalikomos zöld smoothie máris a nyár slágere!

Tamás Cinti - Body&Wellness

3 cseresznyés recept a klasszikus pitén túl

A cseresznye már önmagában is isteni nassolnivaló, de ha sikerül ellenállni a csábításnak, és nem egy ültő helyünkben megenni egy hatalmas adagot – ami valljuk be nem könnyű feladat –, akkor hűsítő és egészséges édességek is készülhetnek belőle.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Chrissy Teigen megosztotta kedvenc smoothie receptjét

Te is elkészítheted Chrissy Teigen kedvenc mangós reggeli italát, amelyet ő csak úgy emleget: „a smoothie, ami nem szörnyű”.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Koktél kakukkfűvel vagy üvegbe zárt Toszkána - Szokatlan, mégis zseniális receptek friss fűszernövényekkel

Elérkezett a friss fűszerek szezonja, úgyhogy nincs több kifogás! Tedd csak vissza a szárított bazsalikomot a polcra és kapd fel a friss cserepes változatot, mielőtt valaki elhalássza az orrod elől!

Havasi Virág - Body&Wellness

Ezt idd, ha utolér a stressz!

A táplálkozásunk hatással van a stresszszintünkre és az alvásminőségünkre, állítja Ellen Vora, New York-i pszichológus. Szerencsére van egy szuper ital, amit bevethetünk, ha úgy érezzük, képtelenek vagyunk kikapcsolni!

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

3 smoothie reggelire, ami segít fókuszálni és energiát ad a naphoz

Ha tudtok jobbat reggelire egy kiadós zöldség-gyümölcs smoothienál, akkor szóljatok. A hiedelmekkel ellentétben gyorsan kész van, tápláló és a legjobb energiabomba a hideg reggeleken.

WooHoo - Body&Wellness

Ezt a 9 gyümölcsöt edd, ha fogyni akarsz

Bogyósgyümölcsökből vagy banánból smoothie-t készíteni reggelire nemcsak megkönnyíti a sietős korai órákat, hanem ahhoz is hozzájárul, hogy ledobj néhány pluszkilót.